近来几年,一直有一种强烈的感觉:自己一直把很多事情归罪与过去,归罪与家庭。下意识的会冒出:要是XX,就好了。但是,昨天开始读塞利格曼的《学会幸福》,我对于现在流行的原生家庭的看法动摇了。难道过去的印迹深到为了解决一个当下的问题,我们要回到过去,深挖过去、深入过去的废墟中嘛?
我觉察自己,接受现在关于原生家庭的流行理论,很大程度上是为了逃避。觉察到这一点之后,我想改变,想要直接去面对困难。不想在把主要的精力放在对于过去的不满意上。就像我对megy说:每个动物(猫)来到世间,都有其宿命,所以不用为他太过担心。我想自己也一样吧,一下宿命已经固定,尽自己的努力就好了。何必纠结原生家庭的问题呢。
网友评论