Q：素心，怎样才能做成一件事情？我发现我常常做事的时候，容易半途而废？有时候也会觉得语音写作坚持不下去了？
互联网产品经理小王因为自己在工作中缺乏逻辑性，创意不够，常常被领导批评，经过探索后，使用语音写作来提升思维力和表达力，想要接下来持续精进语音写作，前来咨询。
@素心人生设计：做成一件事，确实可以证明一个人的能力和价值。
要做成一件事，先要有决心。
这是开始，如果你都难以决定自己是不是要做这件事情，那你自然就很难做成它。
在这背后就是信念，也就是说，你要有相信自己能做成它的持之以恒的决心，哪怕遇到再大的困难，你都会坚持到底，绝不轻易放弃它。
很多时候，我们选择做一件事在开始时，仅仅只是因为兴趣和热情，但一到遇到困难就可能会放弃，这就有可能是你的信念出了问题。
所以，此时最需要我们再回头看看：这是不是对我们来说长期重要的事情？
长期重要的事情，其实不需要我们进行重新探索，而只是去回顾过往的记录，看看自己持续在投入的事情是什么，它可能是你没有意识到的。
当然，你也可以新开始一件重要的事情，例如锻炼身体，持续地做，如果你觉得它重要，你会坚持下去，等你10年、20年之后再回顾时，它就变成了你长期重要的事情。
所以，除了开始，在这其中还需要有耐力。
耐力也就是我们的行动力，我们需要持续地做。这就可以用数据和结果来衡量。如果用数据的形式，把自己所做的都记录下来，比如付出的时间等，就能清晰的分辨它对自己是否真的重要，或者自己在做这件事情上是否有偏航，是否方法不对。
如果没有数据的记录，就会产生一种假象，自以为它很重要，但实际你投入的时间和精力可能会很少。
这时，时间记录和语音写作就能帮助我们。
时间记录能帮助我们进行及时的回顾，告诉我们时间到底花在哪里，分配有问题吗？
而语音写作，可以帮助我们做好这件事情的反思，分析事情的进度，及时调整航向和方法。
在语音写作中，我们可以问自己：这件事情进展到哪一步了？如果在其中做对了，是什么地方做对了；如果出现了问题，原因是什么，我可以怎么进行调整？它值得继续做下去吗？这都会是语音写作很好的素材和问题。
所以，做一件事情，我们主观能掌控的是决心和行动力，在客观上又能有数据记录的支撑，这才会让一件事做成的概率大幅度提升。
我也有这样的感想。回顾过去的时间记录，占据我时间最多的是心理学习、实践和探索，而之前是没有的。
正因为，自己在上面花的时间和精力最多，这两年成长也是飞速的。所以，做长期主义者，在这件事上持续行动，用10年时间，在一定程度上，成为心理领域的专家。
你想做成的一件事是什么？欢迎分享和交流。
希望今天的心理锦囊对你有所帮助。
小贴士：
今天的分享来自《语音写作》，作者剑飞。
剑飞老师是语音写作的创始人，从2012年开始语音写作，带领社群成员语写总量达到12亿字，他目前帮助有超过300人完成一天语写10万字的极限挑战，他也是《极速写作》、《时间记录》两本畅销书作者。
我也是剑飞老师时间记录和语音写作的私教学员，跟随剑飞老师，我越来越发现自己把生活逐渐过成了自己想成为的样子，如果你有兴趣练习，也可以联系剑飞老师。
#成长锦囊# NO.70
心理/生涯咨询师素心：国家二级心理咨询师，生涯规划师，美国正面管教父母讲师，沙盘游戏治疗师，人际关系咨询顾问，英国思维导图导师。
个案时长1000小时，10年+管理，5年+心理，以结果为导向，陪你玩转职场，情感家庭幸福，设计人生做自己，活出素心享清欢！
本锦囊来自剑飞老师《语音写作》，在此鸣谢。
网友评论