今天起床已经6:49了,匆匆忙忙,慌慌张张,起来,去跑步。
做到:
1.跑步半小时,热身20分钟。饭后散步,共走13000步+
2.诵读大学一遍
3.诵读论语第十五篇、十六篇
4.再读幸福的勇气第四章
5.心经5遍+
6.中午直播间读被拒绝的勇气第二章
没有做到:
早睡早起。
今天起床已经6:49了,匆匆忙忙,慌慌张张,起来,去跑步。
做到:
1.跑步半小时,热身20分钟。饭后散步,共走13000步+
2.诵读大学一遍
3.诵读论语第十五篇、十六篇
4.再读幸福的勇气第四章
5.心经5遍+
6.中午直播间读被拒绝的勇气第二章
没有做到:
早睡早起。
本文标题:11月21日 星期一 晴
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