海阔凭鱼跃，天高任鸟飞
1.冥想
调整呼吸，放松身体，我细细安抚着每一个器官。思绪一会飘到了远方，双脚踩在柔软的青草上，空气中弥漫着栀子花的香味，不知道为什么是这种花香呢？是因为它白色的花瓣，纯洁而稚嫩吗。
思绪又跑到我今天要写的书评上，怎么样才能把一张张的短卡连接起来，就好像中国传统的木榫，我是否事先就留好了，好奇怪的世界呀，万物都是有关系的。《牧羊少年奇幻之旅》里也有一句话：万物为一物，就是这个意思吧。
2.自我肯定：
要想做到就一定可以的，在羡慕别人的时候，自己还是要低头看路的。
不能一味的感叹，怀念，行动才能见到结果。我们要做的就是排除万难，努力前行。结果是什么样，随他吧，我只管做好我自己。
不犹豫，不徘徊，不迷茫，不妥协。勇敢的，坚定的，乐观的向前看。不纠结在别人的眼光里，做最真实的自己。
只要方向明确，我们一定行。路阻且长，行则将至。
3.具象化：
是什么样的呢？我想象着自己写的书，人们看到会是什么样反应。
他们会把它放在床头，休息前会看上十几页，也会放在厨房的柜子上，伸手就能够到，在炖汤的间隙，扫上几眼，会放到包里，随身携带，就着窗外的风景，翻开第200页，继续读下去，还会当作礼物送给朋友，希望他也品味到生活里的美好，当然要留给孩子，告诉他，你可以在这里面找到你自己，和爱人一起读最好了，能够就书中一个细小的画面进行探讨，如果拿来研究就大可不必了，我的书是要陪伴大家生活的，只要能在不知所措，陷入情绪无法自拔的时候，拿出来翻上一小会就行了。
4.阅读：
今天读了一篇书单，魏小河流域的开年书单，将近30本书，每一本都应该读，可是又有一些恐慌，感觉压力好大呀，怎么读的过来，时间这么紧张，随之调整了想法，天下的书那么多，我们不能全部阅览的，可以有选择的放弃，功利一些也未尝不可，那就留下最想阅读的3本好了，说说理由。
1.《织焰燃烧》：12篇小说的合集，其中有两篇获得了最佳美国短篇和欧亨利奖，
2.《宛转 环》：科技对人的影响究竟是什么，人工智能与人类到底有什么区别。
3.《盐镇》：12个普通女人的故事，在里面我能看到怎样的自己呢？
5.书写：感恩
感恩，美好的早晨
感恩，所有书籍的作者
感恩，空气和水
感恩，文字和图画
感恩，思绪和视野
感恩，坚定和韧性
6.锻炼：6000步，眼睛保健操，按摩头部
979字数，60分钟，包括阅读的时间。
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