20200819晨间日记D589

今天是什么日子

起床：5:18

就寝：22:04

天气：晴，空气优，温度19-27℃，日出时间5:30.

心情：心情很好，每天都有好心情。

纪念日：自我肯定第20天。

自我肯定宣言：

我相信自己会在早起，写作，阅读，跑步，学习和英语上取得成功，我相信自己会在这六个方面持续投入很久，我相信在这六个方面的坚持会取得成功。

我相信坚持的力量，我相信时间复利效果，我相信自己会不断成长，我相信自己会实现财务自由，我 以自己的行动践行自己的信念，我每天都在个人成长上定投注意力和时间，我终将因非同寻常的行动取得非同寻常的成就。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；58/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；849/2200

3.写作：晨间日记最少300日；128/300

4.读书笔记52篇；6/52

5.见感思行知识卡片100张；30/100

6.阅读：纸书60本；《一年顶十年》21/60

电子书15本；《赢家法则》11/15

7.阅读纸书40页最少220天；82/220

8.每天用英语15分钟；300天。73/300

每日反思对标：

1.主动积极 

2.以终为始 

3.要事第一

4.双赢思维 

5.知己知彼 

6.统合综效 

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作  晨间日记D589；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步6公里；

2.阅读纸书45页；

3.写作  晨间日记D588；

财务检视

20200819分析：

1.今天大盘又开始大跌了，但只买了复兴医药200股；账面浮亏21000元，但我现在的心情比较平静，既然决定长期持有复兴医药，华兰生物，海康威视就必须相信自己的逻辑，在疫苗未出来前，在形势没有发生巨变之前一直持有，每次大跌都是上车的机会。

2.出奇的股票因为是投机，需要重点关注；

3.高潮低谷总是交替进行，没有必要为了一时的涨跌忧心，持续增加自己投资理财的能力。

人际的投入

20200819想到

知道

做到

知道的人很多，想到的人也很多，但真正做到的人很少。发现这篇文章是2020年5月27日写了，现在是8月19日，时间快过去了100天，在这100天里，相信你还在持续的做这四件值得做一辈子的事吧！

我每天也在持续的做一些事，早起，阅读，写作（主要是晨间日记），跑步，至于复盘只在周末和年度统计一下自己在个人发展上投入的注意力和时间，其实每天都有固定的事情做挺舒服的，开始的时候可能是坚持，但时间长了，我感觉就不再是坚持了，而是一种享受，一种无法割舍的习惯，一天要是不完成就感觉不舒服，首先是心理不舒服，慢慢会发展成身体不舒服，最后又会慢慢持续行动了。

在简书上碰到很多优秀的自律的朋友，可能是因为现在智能化的程度太高了，无论什么媒介，无论是网页，APP，还是网站，随时都会推送我们感兴趣的内容，简书也是如此，我们喜欢早起，阅读，写作，就会出现很多喜欢这些的朋友在发现页面上，让我们知道我们并不孤独，还有一群朋友在世界的各个角落默默前行。

好习惯会陪伴我们一生，就像一匹看不见的马，时刻载着我们前行。

开卷有益-学习/读书/听书

《世界金融史》有些内容比较熟悉，比如荷兰东印度公司，郁金香狂热，南海泡沫，密西西比泡沫等金融界重要的事，有些不是特别了解，比如金融的演变，货币的演变等，但总体来说这是一本比较严肃的书籍，趣味性不强，阅读下去需要耐心。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡