8月7号手欠挖了一下鼻孔,晚上嗓子干
8号一整天及晚上嗓子似有火烤,喝水休息喝水休息,让淡盐水在嗓子打滚(漱口)
9号白天头蒙,微疼,夜里头疼欲裂,怀疑发烧,问小助手,发烧可吃对乙酰氨基酚退热,群里有宝妈说这时尽量医生面诊后再用药,做好就医准备
10号关注体温,36.8 36.9,还好,继续喝水休息,休息喝水,下午起流鼻涕
10号夜里,嗓子和头症状都大大缓解,美美睡了一觉,轻快许多
11号 喷嚏打不停,妞说妈妈咱家抽纸都快让你用完了,都是打个喷嚏,看着和没用一样(说是这样说,要打喷嚏时她看到会主动给我递纸)
12号白天偶有咳嗽,其它症状都不再明显
尤其9号头疼时担心发烧,心里特别排斥讨厌这些症状,大有受害者倾向,抓到这个念头后告诉自己需接纳,做当下能做的,喝水休息,心情平缓。
你看,这次,感冒来了一趟,不到一周就走了。再一次,深深提醒我,有事儿没事儿千万不要挖鼻孔
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