业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随……
【我的30天小目标】
1、坚持运动，30天150公里+拉伸力量训练等8小时+每天撸腿10分钟（前三天没撸腿）
2、完成实务和经济法前3章学习
3、暑期亲子游（白水洋改为近郊游玩陪伴）
早起时间: 5:38，把早起时间管理好
今日早起事务：早起吃了个瓜然后就50分钟了、跑步40分钟、拉伸放松8分钟、洗漱15分钟
【小目标完成进度】
1、跑步119.93/150km，拉伸力量训练436/480min，撸腿10分钟260/300min
2、第十二章完成
3、暑期亲子游（改为近郊游玩陪伴)
【今日小目标分解】
1、跑步6km（实际6.8km）✅
2、拉伸力量训练10min（实际8min），撸腿10分钟✅
3、本周内完成实务学习
【今日反思】
易效能叶老师三节课暂时先搁置了，近期先完成目前重要的事情(陪伴和学习)……
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