感恩日记&情绪日记Day7

感恩日记

感恩老公帮儿子一起收拾明天儿子出去玩要带的衣物。

感恩安安老师打电话一起交流养育知识。

感恩安安老师对儿子的欣赏与肯定。

感恩秀秀送我的糖，甜滋滋。

感恩拉面馆的师傅做那么好吃的拉面。

感恩同事们的互相合作。

感恩思琪妈妈的信任。

情绪日记

满足与欣慰，想法是儿子得到周边人的喜欢，觉得这孩子很让我放心，身体感受轻松。

疲惫，想法是真想睡一大觉，困顿的不行，身体感受是浑身没劲儿，眼睛睁不开。小憩十分钟，居然哈拉水都出来了一摊，不过真的解乏，醒来就舒服多了。

疑惑，想法是听朋友电话里不太开心的样子，不知道是不是发生了什么。身体感觉皱眉，脑袋里飞速想这段时间有关的事情。

接纳自己当下的情绪，允许自己的好与不好。