这几天出差，状态真的非常不好。
首先高铁做的时间太长，以致我觉得特别难受，然后到酒店后就直接歇着，快准备睡觉才去洗澡，洗完澡才觉得腿发软。
晚上睡觉又睡的特别不踏实，一晚上基本没睡几个小时。
接着第二天早上不知道具体的时间安排，所以早起不敢睡，可是同事迟迟没有反应慢，于是我又想着睡会儿吧，省的一会儿犯困。刚躺下一会，同事来叫我了，于是我又匆匆忙忙的收拾出门吃早餐，然后去客户那儿工作，怕困，喝了一杯茶，中午吃完饭，怕同事有事找我一直没敢睡，后来实在熬不住睡着了，醒来坐了会，怕晚上睡不着，所以出去周边转转，散散步，锻炼锻炼，吃晚饭时又喝了一杯茶，结果晚上又没睡好。
然后今天一大早就醒来睡不着，于是起来看看文字，却只能是看看轻松的文字。接着忙了一上午，中午刚想休息会，同事过来找我干活了。希望晚上能睡个好觉。
想想出差的这几天，什么事都不想做，大部分时间都在跟人聊天。言多必失，交浅莫言深，这些抛诸脑后，除了说话，看书都没有办法静下心来。或许我应该选择练字。还有一定要少一点聊天，让自己的时间更有价值。
人最好的生活状态应该是做的事对现在的生活产生收益，对将来的时间也产生收益，这种事情就是值得去做的。
如果自己能提升自己品牌，那聊聊也行，不然还是安安静静的练练字，好好学习学习吧，别成天很闲的样子。看不下去就抄书，多简单的事。
不要成天跟人瞎聊，好像很熟的样子，其实自己没价值，也只会引来没价值的交情。
要学着让自己平静下来，到时间就该让大脑准备睡觉，不能太兴奋。晚上睡不好，白天精神状态差，必然会使得效率低下，不愿做事。
所以，不要一点小事就兴奋不已，既然茶水喝了会兴奋，那就喝白开水。要保证晚上有个好的睡眠。要开始让自己习惯，到了睡觉的时间，天大的事情也要放下，把时间交给睡眠。
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