取这个标题是不是有种欠揍的感觉!木鸡冻,等我慢慢解释,可好?
前段时间有位朋友告诉我,她生活得很蛋疼,为啥呢?缺钱?性冷淡?工作压力大?
都不是,生活中该有的她都有了,有房、有车、有男人、有事业,有大众标准的成功人士,那么,为啥蛋疼呢?
她也不知道为什么,就觉得生活中缺少了快感,没有味道,平淡无趣,整天无精打彩的。
我说,我知道是什么问题了。然后,我让她把她认为自己不敢做的,但又是自己很想去做的,或者自己最懒去做的,一条一条的列在出来,然后一条一条的去做。
为什么要这样呢?
因为她的问题也是绝大部分人的问题,就是一直活在自己的惯性中,啥是惯性?就是我们每个人从小养成的一种处事习惯和生活习惯,习惯一种形成,是非常难改变的,本性难移嘛!烦恼和无趣也会形成惯性,这是非常糟糕的事。
在我们人生中,形成惯性的周期是出生至25岁,所以呢,我们25岁以后一切行为习惯和思维模式都是在不断重复25岁之前的惯性,不容易改变。这么解释标题可以接受不?
突破惯性就是突破自我,这才让自己做到真正的成长,那么,如何突破惯性呢?
第一步,挖掘突破点
当一个人一直只做自己能力范围的事,一复一日的把事做的很牛逼,看似这人很强大,其实呢,他一点都没有成长,只是自以为成长了,事实是真木有,成长是要突破自我!
如何突破?
把你每天想做,但不敢去做,或懒去做的大小事都罗列出来,可以写在纸上,花不了你多长时间的,是大小事,而且真心想做的,OK?
第二步,突破自我
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