年前，大小事情一堆，每天忙碌在生活琐碎中。
而且，每晚作死的熬夜追剧《庆余年》，经常凌晨2点多才睡。每次对自己說一定要早点睡，第二天又忘记所有的疲惫和决定，一头沉迷在剧情中，这样持续了一星期。
终于，身体发出严重警告。首先，脑袋整天晕乎乎；其次，出现感冒症状；最后，病倒了。
病情来势凶凶，整个人无精打采，浑身没有力气，躺在床上休息。
不仅给家里的老人增添麻烦，还影响孩子的健康，实在是做孽的节奏。
我深切体会到，自己的健康有多么重要，一个萝卜一个坑，家里因为我的病，搞的鸡飞狗跳，实在过意不去。
身体需要我们好好养护，而不是任性糟蹋，不要自认为疾病离我们跟遥远。
我们无时无刻不面临各种风险，只有自我提高健康意识，平时加强锻炼，注意作息规律和饮食健康，才能让未来的你我拥有更多的健康。
祝福大家新年快乐，身体健康！
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本文标题：别轻易糟蹋健康
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