今早七点左右准时醒来，经过前两天的各种安顿和调整，在第三个晚上，终于安睡了一夜。
拉开窗帘，快速收起“床”上两个防潮垫和睡袋，安置在办公的一角，让整个空间恢复到上班时的整洁模样。带上洗漱用品，趁着很多人还没起来，到卫生间里把自己收拾得妥妥的。
再去到食堂，一个鸡蛋、一个烧麦、一个红薯、一个包子，再加上一小盒粥。食堂能有的，一个也没有少，我全部都要了，而且吃得精光，一点也不像在家里挑三捡四的。
此时的感觉就是睡好吃饱很重要，当下的一切最重要，把自己照顾好也很重要，我们每个人都要学会照顾自己，不仅管理好自己的起居生活，还要有良好的生活习惯和生活节奏。
再度走进办公室，感觉和平时上班的状态并没有什么不同，十点要去校园里的草坪上排队做核酸，这会写上此刻的一些感受，也是当下最真实的体验。
说到学会照顾自己，其实我一直感到很惭愧，自我生活料理能力并不是很强，因为在不同阶段的生活中，总有人可以依赖，但没想到，在这次隔离期间，我发现很多人都缺少基本的一些生活能力。
首先是时间概念。平时到点就需要起床上班，这两天恰逢周末，大家的24小时的时间都在办公室里，没有时间和空间上的区隔，很多人都没有了时间概念。没有了起床睡觉的时间点，也没有了吃饭做事的节奏感。当然也有人只是这两天周末，只是因为现在隔离期间。
我希望自己还是能够保持平时正常的作息时间，按点睡觉，到点吃饭看书写字办理工作上的事务，否则整个人会和时间一起处于一种混沌模糊的状态。
第二是生活习惯。往日大家在一起上班，并不会太在乎大家的生活习惯，但处在集中的隔离状态，发现很多人对自我卫生习惯不太好，不修边幅，不好好洗漱打理自己，白天也穿着睡觉的衣服，着睡衣拖鞋到处走，没有白天和黑夜里的区别，也没有了工作与生活之间的区隔。
也许突然被隔离，很多人还没来得及准备，现在的条件有限，打乱了大家原有的生活秩序，但在这个时候，生活上的严谨和自律，就显得格外的重要，任何时候都有必要把自己收拾好，即便是在条件有限的情况下，也要把自己以最好的状态呈现。
第三是生活内容的安排。可能在家里，会有家务和孩子需要打理和照顾，平时上班的时候有很多工作事务忙碌，也许明天上班开始，也会有工作上的事务来填补着大量的时间，但总还有着一大部分的时间，需要自己充实有条有理的安排。
有的同事在看书，有的同事的看剧，有的同事们在一起玩牌聊天，也有的同事定时到校园里去转转，前面的三天，我也是稀里糊涂地就过掉了，我想这些都是生活内容的安排不够充分和清晰的结果。
无论如何，照顾好自己的生活，调整好自己的状态，安排好生活里的内容和节奏，这应该都是生活中的最基本能力，通过这次隔离，我也需要逐步提高自己的生活能力。
也许一切都是最好的安排，珍惜当下，是最佳的生活状态。
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