大热天

今天 星期六 晴 高温

今天天气预报，最高温是38℃，这是历史上预报的最高了。

早晨起来，就是热哄哄的，但还是去打球。到了球场，在做准备活动时，整个人感觉懒洋洋的，有点无力的感觉。正式开始了，跑动还是比较积极的，内线也用力切进，篮板也认真拼抢，打得也是比较积极，只是汗太多，有几个球没有拿住出现失误。本来一动就汗流浃背的，通过二节的篮球后，整个人汗流满身，别人看了我身上的汗说：什么叫汗如雨下，这就是现实写照。

大热天运动就是流大汗啊，流汗后，感觉整个人比较轻松，这就是锻炼的效果。