微习惯是如何发挥作用的？

今天聊聊微习惯这个话题，你有没有尝试过去把一件事情做很久？英语每天五分钟已经坚持了200多天了，按照这个进度下去一年问题应该不大。

简书日更，从启动的那天开始，虽然中途有各种变动，但好在找到了自己的方式和节奏，对于日更这事，已然没有太大压力了。

其实这些正向习惯养成以后得好处是显而易见的，比如说现在的我，写点东西已经不再那么困难了。

那么微习惯是个什么概念呢？所谓微习惯就是那种小到不用动脑子，不用纠结的事情，比如说每天一个俯卧撑，不多就一个，这种事情几乎是没有任何难度等级的。

又比如，现在写这篇日更的我已经非常困了，但是在我这么多次更文以后，一百字对我而言已经没有压力了，更何况我给大脑的信号是，更1个字，对大脑的善意欺骗，让这些事情的执行不会有任何难度，更别说畏难情绪了。

快去试试开始自己的第一个微习惯吧。