临床上膏滋的具体服法，一是根据个人的身体状况决定；二是考虑个人的体质、应时的季节、气候、地理条件等因素，做到因人、因时、因地制宜。一般来说，服用膏滋多由冬至即“一九”开始，至“九九”结束。冬天为封藏的季节，滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏，所以冬令是服用膏滋的最佳季节。治疗为主的调治膏方可视病情需要，根据不同时令特点随季节处方。
01服膏方式
冲服
取适量膏滋，放在杯中，将100Ml白开水冲入搅匀，使之溶化，服下。有的膏滋黏稠较难烊化，应该用开水炖烊后再服。
调服
用适当的汤药或黄酒等，隔水炖热，调好和匀服下。
噙化
亦称“含化”。将膏滋含在口中，让中药食材慢慢在口中溶化，发挥药效。
人济膏滋
02服膏时间
空腹服
《本草经》谓：“病在四肢血脉者宜空腹而在旦。”其优点是可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。滋腻补益药，宜空腹服，如空腹时服用肠胃有不适感，可以改在半饥半饱时服用。
饭前服
一般在饭前30～60分钟时服药。病在下焦，欲使药力迅速下达者，宜饭前服。
饭后服
一般在饭后15～30分钟时服药。病在上焦，欲使药力停留上焦较久者，宜饭后服。
睡前服
一般在睡前15～30分钟时服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物宜睡前服。
03服膏剂量
服药剂量的多少，应根据膏滋的性质、个人状况以及体质强弱等情况而决定。一般每次服用膏方取常用汤匙1匙为准（约合15～20毫升）。
04服膏注意事项
1.哪些情况不宜服用？
新近患有感冒、咳嗽之人，宜暂时停服；
肠胃不适者，应停服一二日，若腹胀可冲服陈皮水；
急性病和有感染者、慢性病急性发作者，暂停服用。
人济膏滋
2.服用膏滋时需忌口
不能吃萝卜
一般说来，服用含人参的膏滋期间不宜吃萝卜，因为人参大补元气，是补气药中的佼佼者，而萝卜却能破气，两者作用相反，所以同时服用就会减弱或抵消人参的补气功效。但要是服用味厚滋腻的荤膏，出现不思饮食、胸闷、便秘、腹胀等副作用，这时可以吃些萝卜来化解。
不宜喝浓茶
茶叶中含有大量鞣酸，遇到补膏中的蛋白质、生物碱或重金属盐等会起化学反应，生成不溶解的沉淀物，影响人体对营养物质及其他有效成分的吸收，降低疗效。特别爱茶之人，最好将茶叶量减半，至少服膏后2—3小时再喝。
忌生冷油腻及辛辣刺激性食物
一般服膏期间，应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物，以免阻碍脾胃运化，影响膏滋吸收。
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