读书笔记：
起级正常人
童年走出逆境，（童年逆境的原理）挫折带来的礼物！
童年的伤疤？成年的盔甲！
起点故事，闪光灯故事！
愤怒的感觉，疗愈的开始！
钢化效应！
抵御童年逆境的方法：
1.失焦
2.逃离
3.观察（洞察）
4.接纳与去控制自己能力
5.学会独自担当
6.用面具自我保护
7.营造自己的生活方式（营造自己的世界）
8.反英雄的英雄
9.重启人生
10.隐藏弱点（每一个秘密都会令人产生罪恶感或者内个疚感）孤独感
尽量善待自己，以及自己邂逅的人，或许你邂逅的每个人都在打一场艰苦的生命之战！
姓名：蔡建阳 日期：2021年5月28日 【学—知识】 读书沙龙《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》 【习—践行】...
《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》。它的英文名很短，叫作Supernormal。就像卡尔·荣格讲过的，当你的潜意...
看完这本书，再回头看书的封面，才发现其中的寓意。封面上面是一道伤疤，下面是一个嘴角上扬的嘴巴。父母离婚、亲人...
《我们都曾经受过伤，却有了更好的人生》作者梅格•杰伊（Meg Jay），美国临床心理学家，弗吉尼亚大学教育学副教授...
之前看过很多书，都讲了原生家庭对一个人不好的影响。这两天听樊登读书，讲的《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》，让我...
最近在听到《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》这本书时，给我的感触特别大，因为我是一个童年受过伤的人，我一直认为这...
【收获的三个金句】 1.大部分的人都能够从童年逆境当中走出来，而且你要能够看到那个挫折所带来的礼物，那个挫折怎么样...
你知道人的大脑当中最神秘的地方，就是我们后边有个杏仁核。人的大脑的成长过程，是由后往前长出来的，就是最原始的掌管我...
一直以来，总是认为爸妈“嫌弃”我了，因为到今年，就马上要过30岁的生日了。也不知道为什么，还是没能……我也内心深处...
本文标题：我们都曾受过伤，却有了更好的人生
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