我的收获

16号来到减肥营

17号开始训练

最开始的时候每个动作跟上的过过程都觉得很难，反应很慢。但是现在反应快多了，这是我的进步。这就如同平时工作。太多的思考，反而跟不上进程。刚开始的时候，每一个动作和动作之前的衔接特别缓慢，总是慢一个节拍，而现在快多了。所以减肥瘦身是最后的结果。而中间所拥有收获，价值是最大的。最直接的收获是反应快多了。

没来几天，23号开始来大姨妈，一直到28号。姨妈期间不容易掉称，只要不增长就好。

29号晚上称重，掉了1 .2斤，是一个很开心的。

30号早上，在食堂看到海鹦和张凤去空腹晨跑，并且和我说效果特别好，现在来了9天掉了8斤，我觉得我也要开始尝试起来了。

要知道来的目的。全力以赴完成减肥目标。

每天5节课程，一个不差的完成。剩下的时间争取每天一斤完成目标。