调整状态，家务都是纸老虎

    干不完的家务，晚上干太消耗能量了。早上六点半起床，听轻音乐，边做早餐，边把水杯洗干净，收拾沙发，书桌，清理规整玩具，半小时，可以做很多，感觉是有成就感，特别是昨天洗晒的被单，卷得整整齐齐，很舒心。

    如果很累了，没有精力了，还要强行去干，就会成为消耗，坏脾气就爆发了。

    今日晨练还有一位大妈主动加入，很意外，也很开心。