当然可以，我就是一个内向的人。一般而言，内向性格的人不善于表达。因为内向性格的人，可能从小到大比较安静，内心世界丰富，不需要从外界寻找满足感，不轻易向外界透漏自己的内心想法，自然而然地表达意愿低。
而任何一项技能都需要磨炼，表达能力也是一样，没有磨炼就没有精进。你说话的次数少，自然而然表达能力就差，然后就容易被别人以及自己，给自己贴上一个“性格内向，不善表达”的标签，然后带上这个标签不知所措。
要想改变“不会表达”的现状，首先要意识到几点：
第一，内向不是缺陷，内向只是一种性格，与外向一样，每一种性格都有自己独特的优势和劣势，并无好坏之分。
第二，内向不是造成不善表达的原因，只是因为内向性格让你表达意愿低从而缺乏练习导致的不善表达，所以根本原因是缺乏练习！
最后，内向不是不会说话的原因，你可以观察一下，生活中很多外向的人说一大堆，都是别人不愿意听的。
如果你属于有想法却不知道怎么说的人，你可以试着迈出第一步：敢于表达。不用担心自己表达不清楚，很多人听完你说话之后，为了理解意思，是愿意帮你表达清楚的，你可以学习一下他们的说话技巧，也可以找一些教你有效表达的课程、公众号文章等等系统地学习一下。
如果你属于没想法的人，那么就多看书、看电影、看新闻等等，看完之后要有自己的思考，也要多出去走走，丰富自己的阅历。你脑子里有东西了，你甚至可以主动跟别人说话。
而当你既有表达技巧，又有知识储备的时候，你就不会再害羞了，因为你有足够的交谈能力可以带给你自信。
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