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3个方法有效帮助你认识自己,获得快速成长!

3个方法有效帮助你认识自己,获得快速成长!

作者: 浅笑扬帆 | 来源:发表于2019-10-13 18:07 被阅读0次
    知性女人的美犹如咖啡,需要慢慢品味。她们那香醇浓郁的味道令人荡气回肠、沉醉难忘!

    认识自己不是看自己获得多少的金钱,获得多高权势、地位,也不是看自己的外貌有多么帅气、靓丽,毕竟所有这些与你是否快乐、成长毫无关系。认识自己是从遵从自己的内心开始,客观剖析自己,运用生活的智慧和技巧,梳理出能够让自己感到快乐的生活、工作方式和环境状态,按照自己喜欢的方式生活、工作,获得令人愉悦的成长,成为内心认同和喜欢的人。

    老子说:“知人者智,自知者明。”只有对自己有深刻、清晰的认识,才能够善于运用自己的优势,规避自己的弱点,高效率的获得自我认同和成功,并获得真正的快乐和成长。根据几十年咨询经验的分析总结,认识自己可以从自我分析、他人评价、社会实践三个途径实现。

    一、自我分析

    自我分析方法是从分析自己的性格、爱好、技能、人脉、资源等方面(可根据实际需要扩展)着手,运用要素、比较和反思分析方法,客观总结令自我愉悦的生活、学习、工作方式和环境。经过分析,能够科学、快速的选择出适合自己特色的发展之路,获得快速个人和职业成长。

    举个例子,大家可能会比较好理解。一位女性朋友过来和我诉苦,抱怨她的人生过的很失败、混乱,因为她无法对自己的工作和私人时间进行清晰的划分,导致每天花费大量工作以外的时间处理和维持工作中交往的人际关系,没有时间关注家庭和儿子的教育。在现实生活中,我们大部分人都可能或多或少遇到过类似的情况,但个人经验的不同,处理这些情况的方式也会不同,得到的结果也会千差万别。实际上,这位女性朋友的过往经历是比较成功的,她30岁时已经是一家五星级酒店的经理,因为善于与人沟通和打高尔夫球,结识了很多土豪朋友。她做过公司的hr、银行的大堂经理等,过往从事的大多是与人打交道的经历,比较擅长与人沟通和相处,结交了很多的富豪朋友;需要反思的是她性格开朗、来者不拒,与人沟通不易控制时间,与朋友(富豪)交往时不擅长区分工作和私人关系。

    (备注:人脉有时候与资源一致性程度比较高,所以我这里的分析是合并的。)

    二、他人评价

    他人评价就是通过别人了解自己,是主动和虚心听取他人的评价,同时又要客观、冷静地分析他人的评价,以便能够多角度认识自己。正如一位伟人说过,“要了解自己,最好问问别人”,根据上述这位女性朋友的描述,我很容易能够分析出:她的性格比较外向,喜欢与人沟通,擅长打高尔夫球,有很多土豪朋友的人脉关系和资源。他人评价也可以进行比较和反思分析,鉴于我的评价与她的自我分析部分类似,这里就不再重复。值得注意的是,他人评价要与自我分析进行对比和衡量,重复的部分是对认识自己有益的、相对客观的分析,需要保留;有差异或相反的部分需要通过社会实践进一步剖析获得更加深入的认识。

    三、社会实践

    社会实践是指通过参加社会活动、工作、项目等的经历和结果认识自己。社会实践对于个人在生活和工作状态中区分比较大的朋友非常适合,而我这位女性朋友在生活、工作状态中则几乎完全相同,所以,我这里就不再一一描述怎么分析,而是梳理出了这个女性朋友整个自我认识三个步骤的递进和对比关系图(详见下图),有兴趣做这方面梳理的朋友可以给我留言,我也会补充完善认识自己的方法的。

    (备注:各位朋友也可以根据实际要素等情况扩展此图,有更好方法的朋友欢迎给我留言。)

     

    总之,自我分析、他人评价和社会实践三种认识自己的方法并不一定要同时使用,但多种方法的分析和对比,能够让你对自己的认识更加深刻和客观,为获得快速成长、成就最好的自己奠定良好的要素和材料分析基础。

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