我们应该如何正确认识自己的自卑，又该如何接纳自己呢？
先问自己，为什么会自卑？在什么情景之下，自己会有自卑感？
1、衣服穿的不好看的时候？
2、在一个比自己优秀的人面前？
3、在不是吃东西的场合吃东西。
4、路上遇到熟人。
主动探寻自己自卑感的来源（哪怕它并不正确），找到那些让你不舒服的场景，去直面它。
2、回忆自卑对自己的影响。
以前特别喜欢老王，但是不敢表白，总觉得自己配不上他，后来就作死了。
比如觉得自己做不好一件事情，从而拒绝去主动承担更多责任，也因此错过了很多机会。了解自卑给自己具体带来了什么，有助于我们更好地认识它。
3、改变自己对自卑的认知。
如果想要改变“觉得自己做不好一件事”的认知和影响，就换个视角看看，为什么自己做不好一件事，以及自己是否真的做不好一件事？做不好又如何，真的有自己想象中的糟糕吗？
当我们在谈论自卑时，我们其实是想讲，如何通过正确认识自己的自卑，建立自我价值感，重新编码生命脚本。
其实，自卑又有什么好担忧的呢？
我们应该如何正确认识自己的自卑，又该如何接纳自己呢？ 先问自己，为什么会自卑？在什么情景之下，自己会有自卑感？ 1...
26/8/2017
最近看到的问题：穷是不是自卑的根源。 穷，不是一个人自卑的根源。 认为自己穷，才是自卑的根源。 我们来反推一下，一...
我是个典型的双子座，有的人觉得我很外向，朋友很多，节目很多，和不同的人都能打成一片；但也有人觉得我很高冷，...
春天到了，发现衣柜里好些没有更新衣服了，于是下午便去逛了下商场，都说上了一定年纪的人需要几件精致的衣服可以应付各种...
这几天听了同事一节班会课，主题是自信。听课时感觉这个选题很好，周围的孩子们普遍缺乏自信，大多数都存在自卑和不...
看到一篇文章，讲的是自卑。 读完文章后，觉得“自卑”两个字被一语道破，心里甚是恐慌！本以为自闭就可以掩饰自己的自卑...
[连续签到第961天] 2020-8-26 周三 问:"如何改变自己的自卑″ 答:"如果你我的出身不高， 内心自卑...
时间：2017 - 8 - 26 电影：《The pursuit of happyness》 剧照： 感悟...
9/30。 前两日出来的时候还会戴着帽子以掩盖一下自己的光头，不过也还是因为天气有点凉。今天却实在是太热了，索性进...
本文标题：2017/8/26 自卑的根源
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gonwdxtx.html
网友评论