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定个小目标 ---- 100天不发火挑战

定个小目标 ---- 100天不发火挑战

作者: 豆芽儿湾 | 来源:发表于2022-05-14 22:19 被阅读0次

疫情居家学习科研加备考,我自顾不暇,一对儿女的学习也就自己安排了。这两天稍缓过些神,发现他们学习有些应付。

其实网课内容本来不多,作业也很容易,认真写完拍照打卡就OK。可他们都有各种小迷糊造成的错误,老师判完又要退回订正再重新发。

如此持续了三四天,我觉得有必要提醒一下。先是跟女儿聊了聊,客观描述了看到的情况和对她的期待。转天发现她还是一样迷糊,于是我坐不住了。

我很严肃地跟她说了我的主观想法,带着情绪,状态虽是谈不上面目狰狞,但绝对咄咄逼人。

女儿被我的情绪威慑,很难表达自己的想法,默不作声掉眼泪。这激得我更加恼火,于是摆出一副拒人千里的架势,全身写着“不说话就离我远点”。

一两个小时过去,我们才都恢复了正常。她清晰地告诉我她对我说的话的理解,以及她的计划,我也深深反思并就自己情绪失控跟她道了歉。

回过头来再想想,其实孩子们松散的状态并不只是他们的问题。宽松的时间里没有清晰的时间规划,玩多了自然就上了瘾,心思自然会飘忽。

于是我建议姑娘安排一下自己的时间,落实一些具体的活动项目,做个to do list,睡前核对看看完成得如何。她说她已经做好了计划,步子走得比我快!

有计划加上清晰的目标,生活就会有方向感和更多的动力。我期待姑娘带着弟弟一起培养时间观念和好习惯,自己自然也要做好示范。

于是我申请加入他们,也设定一个小目标:100天不发脾气,变回温和淡定的妈妈。

儿子跟我说,100天可是三个多月哦,这个目标有些难啊!

对啊,一定不简单,而且未见能每天做到。但是没关系,养成习惯并不是一蹴而就的,犯错误也没关系,即便中间有些磕绊反复,大方向不错就OK!

我愿意让他们看到妈妈的努力,愿意示范给他们犯错、如何调整,以及一步一步朝目标迈近。这个过程远比结果更重要。

从今天就开始啦,加油!

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