这两天把《刻意练习》这本书重温了一遍，今天的写作刻意练习就再来简单说说自己的学习体会。
【云水打卡170811】刻意练习，四步迈向成功
通过刻意练习成功基本步骤主要有：
一、定目标。俗话说得好，凡事要想成功，先要有个目标。实在一时半会确定不了目标，我们也可以先随意设定一个，而实际上干着干着，你的真实的目标说不定就会冒出来，这个方法，我们称为目标比对法。那什么理解目标呢？书上说“目标比现实高一点”，那怎么把握和理解比现实高一点呢，可以从以下三个方面去理解：1、目标会造成情绪上有略有焦虑感、不会有轻松的感觉~2、目标会让你有点点头痛感、并有略想回避感；3、目标还是有控的，如果不可控就是压力了~举个简单的例子吧，就比如我们的约定：每天一篇小文，虽然不是件很难的事，但因为是每天都要完成，那它对我来说，就会带来一些焦虑，有时也会造成拖拉，到了晚上，想想还没完成，多少都会有些想回避的心态，但实际上它对我来说还是处于可以控制的范围，所以呢，每天写篇小文也就可以认为是我的一个小目标。
【云水打卡170811】刻意练习，四步迈向成功
二、定计划。要想成功，除了有目标，还必须要根据目标制定计划，并要为计划分配时间并投入；要充分的利用人、事、时间~把接触的人、事和目标高度相关，如果能有好的导师来帮助你制定计划，那就可以事半功倍了；
三、定导师。导师这东西是可遇不可求，万一暂时没有找到，行业内的杰出人物或身边的杰出人才可以成为你的方向；你可以先模仿他们，模仿他们的做事风格、方法，慢慢的形成自己的风格，盯紧目标不断学习，及时进行反馈；
四、科学练习。不断坚持、科学的坚持。避开两个陷阱：1、可接受状态；运动定形；2、舒适区；咬牙坚持~直至成功
书中还有很多其他值得总结的地方，容俺认真参透参透再来和诸位分享。
【云水打卡170811】刻意练习，四步迈向成功
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