昨天是实行计划的第一天——早上提早两个小时起床来写作。
我发现,早上早起两个小时,感觉这一天的时间都变长了似的。昨天我不但完成了计划中的任务,还有时间可以看书了……
要知道,今年来,我一直疲于奔命,为了“五斗米”忙得不可开交,根本就没有时间看书、写作。
以前,我是每天晚上等小宝睡着了之后,才起床写点东西,看点书。
但是小宝很难很快就睡着,经常是晚上十点开始哄他睡觉,要到晚上十一点多他才能睡着。
为了晚上不熬夜,伤害身体,我的原则是一定要保证在十二点前开始睡觉。
这样一来,我晚上可利用的时间就不到一个小时了,再加上十一点多有点晚了,一天下来太疲惫了,根本就看不了什么书。
最要命的是,晚上看了一会书后,我就开始睡不着,翻来覆去的,浪费很多睡眠时间,第二天起不来,还特别累。
这样,每天的任务都完不成,然后每天除了忙碌就是焦虑,生活过得一团糟,害得心情也变得很差。
昨天按计划进行,晚上十点跟小宝一起睡,早上提早2个小时起床。
还别说,昨天我不但把计划的任务都做完了,还有时间看书了,生活也感觉没有以前那么焦急忙慌了,关键是所有的事情都变得有序、可控起来,心情也变好了很多。
而且晚上跟小宝一起睡,也不会翻来覆去睡不着了,我的睡眠质量也变得好起来。
感觉每天提早两个小时起床,这个计划真的很实用。
计划继续进行,希望这个计划能一直保持下去,加油!
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