不可熬夜,不可任性而为。
睡觉睡饱就像吃饭吃不饱会饿一样,或者还不如吃不饱好呢,吃不饱会减肥,减轻器官的附和,清除体内的垃圾,而睡不饱就只有害处。
精神萎靡,思维不活跃,情绪暴躁都是睡不饱的后遗症。
还有睡不好白天办事效率底下,晚上捡起的时间十分不划算,规律生活最重要。
不可熬夜,不可任性而为。
睡觉睡饱就像吃饭吃不饱会饿一样,或者还不如吃不饱好呢,吃不饱会减肥,减轻器官的附和,清除体内的垃圾,而睡不饱就只有害处。
精神萎靡,思维不活跃,情绪暴躁都是睡不饱的后遗症。
还有睡不好白天办事效率底下,晚上捡起的时间十分不划算,规律生活最重要。
本文标题:2018-10-17
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