我在加入早起成长营之前是一个迷茫、懒散并且超级不爱看书的人，自从加入早起成长营以后，我发现我的世界改变了，我开始试着坚持早起，试着买买书，试着营造小确幸，仿佛我的世界被重新点亮，每天都能很好的利用晨间的增值时光，做自己喜欢的事情，也看上了看书。
第一天早起打卡截图
第一期开始，我入了两本书，一本是《番茄工作法图解》，另一本是《精进》
这周我读的是《精进》，但是这次我却十分想把我看了《番茄工作法图解》这本书，并按照书中的方法实践了一个月的番茄工作时间的一些心得体会和大家分享，因为对于我这一个月的工作学习帮助非常大！
这是我设计的活动清单
这是我设计的记录
这是我设计的今日待办
这些表格的设计都源自于这本有魔力的书
我拿各位彩色的笔划记
这是一本很实用的书，小小一本，我已经看了三遍了，对于以前的我来说，这种书可能唯一吸引我的只是彩印吧，对，我原来就是这么肤浅一个人，哈哈，不过现在的我，很注重内容的实用性，一本书看完以后对自己是否有启发，看完这本书以后我就按照书上的方法实践了，效果特别好。中途有微信的免费微课去听了听，老师的水平还是没法跟书上比，书里说的很清楚很明白。
下面来说说我运用这本书的一些心得体会吧
1、合理把握时间，让时间可控。原来每天庸庸碌碌的，每天都活成一个样，而且觉得时间过得特别快，一整天过去了，并没有做什么事，但番茄时间用每个可控的25分钟专注做一件事，让我能合理的把握时间并做一些有意义的事情。
2、提高专注度，提高工作和学习效率。每个番茄时间25分钟内，不可以走动，不可以做除待办事项以外的事情，若出现中断，这个番茄中立即作废，你就认认真真，规规矩矩的完成你的工作任务，这高度集中的25分钟提高了你的工作专注度也大大提高了工作效率。
3、工作学习有的放矢，合理分配。我是一个刚参加工作一年不到的年轻人，下半年有一次对自己特别重要的考试，为了准备考试就必须兼顾工作与学习，有了番茄时间，可以每天书写今日待办，预估番茄时间，可以合理安排学习任务，能权衡好工作和学习
4、通过可视化，不断完善工作和学习计划。每日回顾，写记录，可以不断总结和反思自身不足，让自己每天进步一点点。
番茄时间的魔力就是这么强大，每天用潮汐记录每一个二十五分钟都十分让我满足，我会继续用番茄法运用到我的工作学习中，发掘更多它的魔力。
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