早起日志 2022年10月10日

2022年10月10日 星期一 早晨 7:30 中雨

周日晚上

生活不能一成不变

改变的结果

就是晚上十二点才睡

早上四点醒了

不过，外面雨一直下

下的还很大

雨滴声持续了一整晚

五点醒了，再次确认

不能出门

就继续躺着

睡也没睡着，等到七点，才磨磨蹭蹭起床

上午要出门做检测

后期出门看天气情况

问题：晚上十二点才睡，对于第二天早起有些障碍

解决：晚睡时间，转移到周六晚，正好第二天周日休整的一天

挑战：早睡和早起，十点半躺下，五点出门，四点半起床