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早起日志 2022年10月10日

早起日志 2022年10月10日

作者: 晟逸 | 来源:发表于2022-10-20 12:57 被阅读0次

2022年10月10日 星期一 早晨 7:30 中雨

周日晚上

生活不能一成不变

改变的结果

就是晚上十二点才睡

早上四点醒了

不过,外面雨一直下

下的还很大

雨滴声持续了一整晚

五点醒了,再次确认

不能出门

就继续躺着

睡也没睡着,等到七点,才磨磨蹭蹭起床

上午要出门做检测

后期出门看天气情况

问题:晚上十二点才睡,对于第二天早起有些障碍

解决:晚睡时间,转移到周六晚,正好第二天周日休整的一天

挑战:早睡和早起,十点半躺下,五点出门,四点半起床

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