我是樊登读书江江，今天是我坚持写原创文章【53】篇
早起日志（一）
今天第一天按照闹钟的约定6:00醒来，早上起床后我有空腹喝水的习惯。我记得昨天收到一条群发的信息是说为什么早上可以多喝水？当时并没有认真看...
“刚刚醒来时，喝杯温开水，当水在胃里短暂停留后，80%以上进入小肠，并吸收入血，21秒后将抵达身体的每一个角落，帮助身体运动起来，心脏也会在第一时间内得到能量，整个人立即焕发最新动力。人体一夜代谢消耗640ml水，因此早晨起床后一定要空腹喝至少300-500ml的水，及时补充体液，清理胃肠，亲，[愉快]您今天起床你喝水了吗？”
其实，偶尔收到一些群发信息如果有意义不妨认真阅读，阅读并反馈是对别人的尊重。
我想现在我应该先起床洗漱，到楼下买个早餐，灵感总是在路上。
《人生效率手册》萌姐说，坚持不了早起打卡的人是因为不知道早起做什么。每天早起不是目的，起床之后做什么才是最重要的。今天即将做的两件事：
小伙伴们约好一起去附近的农场采摘玉米和水果。
群里有信息通知大家开一个工作沟通会。
期待今天的活动，我想一定可以看到美丽的村庄，品尝新鲜的蔬菜水果。
我是樊登读书江江，今天是我坚持写原创文章【53】篇 今天第一天按照闹钟的约定6:00醒来，早上起床后我有空腹喝水的...
7点起床 十点半睡觉
你好，我是樊登读书江江，今天2018.6.28我坚持写原创文章【61】篇。 早养胃，中养心，晚养百脉。健康的身体从...
1/早起日志 2/完成小程序引导页 3/完成文章点赞功能 4/发现页面box list 完成了早起、日志、小程序引...
【早起营打卡日志】 本训练营：精时力·早起营（3月春暖花开版） 今日主题：开营 学习日期：2020年3月1日 1....
【早起营打卡日志】 本训练营：精时力·早起营（3月春暖花开版） 今日主题：1-1睡眠周期五阶段 学习日期：2020...
早起是一种习惯，也是一种力量，养成规律主动的做事情的习惯。 今天早起打卡日志： 早起时间：06：00 06：15-...
早起4：55 今天告诉自己努力实现晚上10点完成所有工作睡觉。
夏小正的1.25早起日志【4500字】 重新坚持早起打卡第1天 2021.1.25 周一，腊月13， 离过年还有1...
最近读了一本很受启发的书《早起的奇迹》，每天早起一个小时，做6项安排，冥想、自我肯定、具象化、写日志、阅读、...
本文标题：早起日志（一）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wmtqyftx.html
网友评论