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1.冥想15分钟√

完成

2.三个俯卧撑√

做了17个

3.小确幸

跑步了

4.五分钟阅读√

《明智行动的艺术》

这本书特别有意思。他讲了人们容易犯错的一些思维方式。比如人为什么会有选择困难症呢？因为选择是需要消耗意志力的。平时讲话的时候多说因为。哪怕因为后面加的是不理性的理由，别人也容易接受。比如你要去插队，你说我能在你前面吗？因为我想先到。经过调查这种很扯淡的理由，也有很多人会同意。好玩极了。