2019-08-24

美国的凯恩琳·布里格斯和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯研制了迈尔斯－布里格斯类型指标(MBTI)。这个指标以瑞士心理学家荣格划分的8种类型为基础，加以扩展，形成四个维度，即

①外倾(E)－内倾(I)

②感觉(S)－直觉(N)

③思维(T)－情感(F)

④判断(J)－知觉(P)

在柯尔塞气质类型测试中被称为治疗者（The Healer）或者哲学家型（INFP），属于理想者的四种类型之一。

INFP大概占总人口的4%-5%。

外倾型内倾型

与他人相处精力充沛独自度过时光精力充沛

行动，之后思考思考，之后行动

喜欢边想边说出声在心中思考问题

易于“读”和了解；随意地分享个人情况更封闭，更愿意在经挑选的小群体中分享个人的情况

说的多于听的听的比说的多

高度热情地社交不把兴奋说出来

反应快，喜欢快节奏仔细考虑后，才有所反应

重于广度而不是深度喜欢深度而不是广度

感觉型直觉型

相信确定和有型的东西相信灵感和推断

喜欢新想法—除非它们有实际意义为了自己的利益，喜欢新思想和概念

重视现实性和常情重视想象力和独创力

喜欢使用和琢磨已知的技能喜欢学习新技能，但掌握之后很容易就厌倦了

留心具体的和特殊的；进行细节描述留心普遍的和有象征性的；使用隐喻和类比

循序渐进地讲述有关情况跳跃性地展现事实

着眼于现实以一种绕圈子的方式着眼于未来

思维型情感型

退后一步思考，对问题进行非个人因素的分析超前思考，考虑行为对他人的影响

重视符合逻辑、公正、公平的价值；一视同仁重视同情与和睦：重视准则的例外性

被认为冷酷、麻木、漠不关心被认为感情过多，缺少逻辑性，软弱

认为圆通比坦率更重要认为圆通与坦率同样重要

只有情感符合逻辑时，才认为它可取无论是否有意义，认为任何感情都可取

被渴望成就而激励被为了获得欣赏而激励

很自然地看到缺点，倾向于批评

判断型知觉型

做了决定后最为高兴当各种选择都存在时，感到高兴

有“工作原则”：工作第一，玩其次（如果有时间的话）“玩的原则”：现在享受，然后再完成工作（如果有时间的话）

建立目标，准时地完成随着新信息的获取，不断改变目标

愿意知道它们将面对的情况喜欢适应新情况

着重结果（重点在于完成任务）着重过程（重点在于如何完成工作）

满足感来源于完成计划满足感来源于计划的开始

把时间看作有限的资源，认真地对待最后期限认为时间是可更新的资源，而最后期限也是有收缩的

INFP：个性描述

理想主义，对于自己的价值观和自己觉得重要的人非常忠诚。希望外部的生活和自己内心的价值观是统一的。好奇心重，很快能看到事情的可能性，能成为实现想法的催化剂。寻求理解别人和帮助他们实现潜能。适应力强，灵活，善于接受，除非是有悖于自己的价值观的。

我的性感里面有逃避的成分——总是想去一个无人认识的地方，一个人和另一个人不期而遇，然后简简单单的生活；或者我会逃向内在的自己，曾听过一个恰当的比喻，活在星星里的孩子

INFP的成长之路非常艰难：比其它人格的成长更加艰难困苦却也百折不挠。

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最大的特质在于：理想主义、善良到木有辨别力。

I：内倾：社交中消耗能量，宁静而不轻易表达——看似不合群与冷傲

【尤其是成绩好的孩子会被认为孤高冷傲；成绩不好的孩子会被认为胆小孤僻，而且不轻易表达自己的需要，为了和谐宁愿牺牲自己（部分险恶成熟的小孩非常会利用这一点有意无意地捅上几刀）】

N：直觉：对于抽象的事物感受能力非常强烈，敏锐的直觉有时候会默默洞察一切；对于细节的不关注会有粗心、马大哈、不顾自己形象、凌乱的特点，直接掉价的形象分几乎为负数。【对于细节的忽视会非常厌恶做家务之类的（无论为此和母亲吵多少遍)；此外专注抽象事物会直接无视生活细节如钱包、校园卡、钥匙经常会丢掉；就算被人忽悠欺骗也很少从逻辑方面进行推理证实。（二货和弱智并且缺少判断力和决断力，优柔寡断更是致命的弱点）】

F：情感：天马行空的想象力和狂风暴雨般天翻地覆的情感感知能力。上一秒写日记痛哭流涕，下一秒换保险丝毫不犹豫。高度敏感的情绪如滔滔江水可以瞬间天翻地覆；对重要的人际关系极为信任和依赖，非常专一和忠诚，为朋友两肋插刀在所不辞。对名利无所求，重视内在的和谐和价值观【在天国，这种诚信根本不是东西的，感情可以贱卖，没有钱是万万不能的，而INFP天生对名利无感，简直就是优胜劣汰的对象，消亡简直就是达尔文社会主义进化的必然】

P：知觉：对事实视而不见，是非判断力主要依赖知觉而非判断，逻辑上就有漏洞的，怎么经得起推敲。

【木有独立思维和自我思考能力，就等着被别人收尸吧，被卖了都不知道的】

且不说再好的家庭也会有孩子成长中受伤，加上在天国这样现实、喧嚣、名利、竞争，INFP几乎没有任何活路的。

最重要的是：INFP只占人群的3-4%，非常的稀少，内心世界无人可以体会，成长的孤寂和困惑不言而喻。周围的人和他们都不一样。他们的世界是万丈高的白塔和星空以及手中的水镜与塔罗牌，看世事变幻始终淡定如旁观者，一切与自己无关，懒的极致就是忘记自己原来是个人。

两种INFP：

草根：天朝是基本不允许阶层流通的，INFP缺心眼缺爱钱的动力，死守价值观不肯妥协又是对艺术哲学高度敏感的穷酸书生。文人作家都是生活在自己书的世界的，守在小圈圈里混着二两饭前老婆热炕头的日子过生活。

官富二代：如果您美貌与智慧并存的话，有后台有背景有追求有原则，你就是戴安娜再世和下一个达芬奇。良好的教育会使你的艺术才华极大的爆发，瑰丽的想象力使你遗世独立，对世人挚爱使你万众瞩目。

前者折腾来折腾去，抵不过现实的坑坑洼洼，趁早归隐山水，享受宁和生活；

后者天时地利人和，若顺应时势，则一代大师，百年流芳。

INFP——一场活着的悲剧

面对职业：厌恶工作，不断跳槽，很多人都先做销售后坐编辑后来就木有后来了的；很多做会计做机械把自己整的人格分裂；热爱生活爱码字爱自由超过爱情人，光棍的背包客大多是INFP。

面对感情：稀少配型成功的INFP；矮矬穷注定望眼欲穿偶尔此生不换；要么天生丽质转化成孤傲淡漠的姑姑，要么哲学型才女看穿世界冷暖最后弄得像程灵素妹妹含恨而终；还是熬成灭绝师太？（还是回家种菜吧）

面对现实：不肯接受现实，活在幻想和自我世界里。承认黑暗简直就是要他们的命。他们的世界纯粹的木有坏人。他们对于价值观的守护就像是守护一个雪白的灵魂一样不愿意有一丝的污迹。因为破坏他们的价值观就是侵犯他们灵魂的领地。面对错综复杂的世界常常拼尽了全身的力气和心血依然头破血流一无所获，这导致他们会木有安全感。

结局预测：

心智不成熟的人会认为自己做的不够好，还是非常努力的撞墙死不回头；

心智成熟的人可以看穿现实与个体的巨大矛盾不可调和后选择归隐；

具有内在平衡能力达到高度和谐可以自由进行模式切换。【走出自我发现真实世界，均衡就是生命】

INFP是如何活下来的。

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上述文字道尽一个INFP的艰难困苦和悲剧性“宿命”。长歌当哭，追求困境的本质和存在的意义，叩问宇宙的本源和宗教与科学的极限；大概活在天朝木有变态与精神分裂的INFP都是异常强大的吧！

I的影响在生存中应该比重不大的，如果性格外向活泼的话就不是什么问题的；

N是决策的主要方向和判断来源，很高的N主导会有大的宏观导向和思辨能力，非常重要的N在生存中；

F是主要的精神动力和支撑，木有了F，INFP活着就是行尸走肉；

P知觉为主导而不是判断能力。在危机状态下反应灵活和机动，可以变化于无形。

INFP的极限模式。

I：内倾和专注有一定关系。由于社交中属于能量消耗者，在高专注力过程中才能不断弥补能量。在平日里，我会因为过于专注于自己（内倾）而直接忽略身边的一切（包括自己）

案例解释：

如高三，选择关闭自己的五蕴六识。完全提升了专注力，几乎可以直接忽略外在的一切，在人群中只剩个人和课本，完全的抗干扰能力达到顶峰的。复读成功。

发生完全封闭条件是：一度的精神崩溃的，求助无门和深沉的绝望。完全封闭一方面可以导致巨大的成功(很多成功案例）另一方面会面临一些问题的：

比如：让人觉得冷漠和不可接近；忽略细节和逻辑，凌乱和混沌，非重点的选择。

内倾的极限是高度专注力使自己的灵魂抽离出现实。修炼的平静如水。即使做自己不喜欢

的事，也可以高度专注。这个时候情感F处于0甚至负值，对外界完全忽略，不在乎别人怎么想同样更不在乎自己是什么感受。【处于一种冷漠、机器、把自己不当人的境界】

N：创造的源泉，结合各种灵感和抽象的跳跃：比如纳什均衡 就是N的内在T的表达；如果换成F的表达就是艺术，如达芬奇。 目前非常擅长进行关联、碎片化信息直接转化成有机的模型，并且可以借助于这种模型进行转化和分析。

【N最相关的能力是洞察力 透过现象去发现模式，规律等（比如我今天写的东西）】

F：情感是主要的驱动力。由于F对于金钱和名利的无感，对于感情的高度忠诚，对于理想和自由的追求，使得INFP如果要做成一件事，其动力必然会是：对于家庭、朋友的高情感投入，才有非常持续的动力去开拓事业，求取名利（使得家人身边的人生活的更好）

因此对于高F的人而言：鼓励、深情、期望是其奋斗的核心驱动力。

P：兴趣广泛而不聚焦，灵活，适应新环境，不够坚持一件事情（除非是本能的热爱）。P高的人在自由的环境下极度活跃，经常看到新的可能性，但是为了适应现实和生存，最好慢慢向J转化。

关于隐形INFP的识别和误区：

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1、木有逻辑

2、不关注细节（N太高，直接忽略）

案例佐证：

7岁那年，我因为过于专注，忘记爸爸叫我，使得爸爸认为我的听力有问题，还去医院检查了的。当时医生说是：小孩子闹着玩的。

事实是：爸爸所看到的我没有听到的茫然的表情是真实的；我没有听到的事实是真实的。

真正的结论应该是：我从未见识到自己的专注力如此强悍的。

至于我的数学为什么出奇的差劲，我一直以为是自己的逻辑有问题。事实上不是这样的。不要忽略一个喜欢哲学的INFP的逻辑分析能力。事实在于：INFP喜欢纠结于本源和起点。而高中的数学老师根本无法在我有的思维模式上对我进行引导，生拉硬套对于INFP具有毁灭性的的伤害。数学老师只讲what not why。面对我强烈的好奇心和无法回答，老师自己根本木有办法的骂我和鄙视我的数学成绩的。当时心灵幼小必然木有任何分辨能力的。错以为自己就是IQ低下，纠结这个问题长达6年。深深地伤害了自尊心。INFP如我者，自尊心出奇的高。好奇心和自尊心成正比的。

INFP转型之路：

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1、首先确定的应该是：尊重每个人大脑的思维模式偏好，这是具有生理学基础的。

2、一旦自我意识觉醒，具备反思自己思维模式的能力，与本体保持一定的距离，可以通过思维训练进行改变的。【和INFP呆一起，向ENTJ学习】

3、INFP可以向INTJ进行转化（个人感觉可能性比较大）

转化基础：

I的内倾模式是其进行能量获取的主要方式（性格外向活泼者更加擅长于沟通交流归纳内化）

N基本不存在向S转化的倾向，高N达到一定程度（热爱头脑风暴和新概念）

F：高F情感泛滥，过度善良比较软弱而缺乏判断力。

【独立思考的能力训练可以使F向J转化，同时由于INFP热爱哲学，具备很高的思辨天赋，因此F到T转化是非常可行的】

P：P高在现代社会生存状态不是特别好，如果将F先转化成T，那么P向J会容易很多。

平衡是一方面，但更是选择只有一个（此消彼长的关系）

例如：

放弃N加强S：加深细节感知能力会使自我专注能力方面下降。比如，我今晚已经可以注意到室友对话了的，还有她们各自的情绪了的。一边在写文章反思自己的思维，一边可以记得别人的对话而且清清楚楚的。但是关注细节在事实上确实会分出一部分精力减少我的专注力的。但是应该不多，因为我还在敲字。

【关乎选择】：

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发展建议1：

首先我们应当承认：任何模型（况且只是模型而已），无论多么强大都是有局限性（样本量、偏差等）的，自我局限性是无法超越的（除非外力或者内在的信仰——）

心之所在就是道路 渴望的强烈度会有助于你突破不断转型和提升，成为自己想要的样子。

选择：找到同类INFP，志同道合有共同目标；同时和ENTJ们合作共赢。

发展建议2：

盖普洛咨询：改变劣势是最为艰难的一条道路。克服局限性成本过高（修炼强大的内心是需要昂贵的代价——青春、时光、生活乐趣）

INFP最大的盲点：拿自己的劣势与ENTJ对比，本身具有完美主义倾向，什么都想要、好奇心和看到过多的可能性。会为了达成别人的要求或者标准（获得情感或者能力认可），为自己制定非常多的改变计划和修炼宣言，给自由的天性套上重重枷锁。

现实与理想的差距：INFP需要宽松灵活自由的生活环境，如果不是富二代或者官二代，在天朝基本上很难顺应本性地存活。【移民吧】

选择：也许除了哲学、艺术、宗教木有其他职业更合适。但是首先不要给自己设限制，先去好好体验生活，用力活着，最后选择忘情山水。妥协也是艺术。

PS：人格测试不过是星座的升级版本，命运在于抉择。先死后活-不束于形

【认识模型——发现自我——利用模型——提升自我——摆脱模型——创造自我】