过了春节就戒烟了，本来不愿意写这个话题，但今天不知写点什么，索性就记录一下戒烟吧。
其实近几年我戒过三次烟了，第一次戒了一年半，又复吸了；第二次戒了半年，又重蹈覆辙。
分析原因，其实还是认知问题。吸烟的时候，感觉不舒服，想着要戒烟，但戒烟一段时间过后，思想就放松了警惕，感觉不到戒烟的好处了。
在这种时候，一但有条件，就会就会死灰复燃。然后，心里又有了一种负罪感，想着要戒烟，简直是个怪圈。
过了春节就戒烟了，本来不愿意写这个话题，但今天不知写点什么，索性就记录一下戒烟吧。
其实近几年我戒过三次烟了，第一次戒了一年半，又复吸了；第二次戒了半年，又重蹈覆辙。
分析原因，其实还是认知问题。吸烟的时候，感觉不舒服，想着要戒烟，但戒烟一段时间过后，思想就放松了警惕，感觉不到戒烟的好处了。
在这种时候，一但有条件，就会就会死灰复燃。然后，心里又有了一种负罪感，想着要戒烟，简直是个怪圈。
戒烟戒烟戒烟！！！！！！！！
即日起，忌酒！戒烟！ 戒烟又抽了几支，还是继续戒烟
点击上方戒烟帝国，开启全新戒烟之旅 上海诤友┃原创戒烟法 三七戒烟法 Smoking cessation meth...
戒烟以后，生活变得怎样了？ 有戒友反应说： 戒烟以后，感觉抵抗力还不如以前了； 戒烟至今还没体会到戒烟的好，戒烟的...
“吸烟有害健康”，香烟盒上、马路标语上，可能还会有更多的地方在宣传着！可是为什么这害人的玩意就是戒不掉呢？ ...
据调查，凡是被逼戒烟的人群，戒烟成功率很多低，被逼戒烟大多数是为了赌气，很难坚持下去，而自愿戒烟的人群戒烟很轻松，...
很多人都在说要戒烟，其实是假话，他们根本不想戒烟、不愿戒烟或者是害怕戒烟。可能是因为：一、害怕戒烟会是一种痛苦，主...
《戒烟》和《哪有什么岁月静好》 作者：仲渝 《戒烟》 (——写在戒烟第十三天) 当你 没有戒烟的时候 发现 吸烟的...
1.烟瘾来源 小毒虫（尼古丁） 大毒虫（心瘾） 2.戒烟方法 错误戒烟 意志力戒烟法 减量戒烟法 替代...
戒烟一周，到达第一个节点。 戒烟一周，现在回想以前戒烟的经历，感觉好可笑。戒烟基本上可以说成功了。戒烟并没有太难，...
本文标题：戒烟
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gothlrtx.html
网友评论