美文网首页
突然开始的减肥第一天

突然开始的减肥第一天

作者: 田木习习 | 来源:发表于2023-08-21 14:35 被阅读0次

      就是很突然。

      一念之间吧。

      之前一直嚷着减肥减肥,一直也没行动,就今天,突然间决定开始了。这样也挺好,不至于一次又一次,一遍又一遍没完没了的纠结。

      生T加16+8,一步到位,对自己狠一点,也算是对自己前一阵子肆无忌惮不住嘴的一份惩戒吧,也希望自这次结束以后能控制住自己不暴饮暴食,维持住体重。

      太难了,我知道,所以,加油!!

      早上八点半左右吃完早饭,所以今天下午晚饭要在四点半之前结束。中午吃的有点晚,吃完就快一点了,我这个到四点半估计就不会觉得饿了,所以今天的晚饭八成是不能吃了。如果四点半饿了就吃,如果不饿就不吃。等到五点以后再饿都不能吃,稳住,自己定的规矩自己一定要遵守。

      还是老样子,饿了才吃,不饿不吃,不要给身体增加没必要的负荷。

      晚上吃了点鸭货,哈哈,没忍住,就当过节了。

      七夕节快乐。

      下午收到了明天选岗的通知,等了好久,终于等到了。

      心,踏实了许多。

      盼着上岗,开学,眼瞅着一步一步就要实现了,突然就害怕起来了。在家里懒散惯了,要开始每天按部就班上班了,不知道自己能不能适应,不是朝夕,是要坚持一辈子的事业啊。我相信我一定行,这一天,盼了这么久,等了这么久,我一定会好好珍惜。

      我的孩子们,我来了,一起努力,一起进步,加油!!

    相关文章

      网友评论

          本文标题:突然开始的减肥第一天

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gotymdtx.html