1、我与孩子之间发生的事？
今天早上妹妹醒了，我在卫生间，收拾好以后我进到卧室。
我问妹妹：是现在起床还是再躺一会？
妹妹说：起床。
妹妹自己穿了上衣，到了穿裤子环节，妹妹开始有情绪，说：妈妈我不想穿这条裤子，太瘦了，不好提。
我说：那我们换一条肥一点的，好吧？
妹妹略带哭腔的说：好。（换了一条，依旧不合妹妹心意，我抱起来光屁股的妹妹。）
妹妹说：妈妈，我不要去幼儿园吃早饭，我要在家吃。（孩子开始讲条件）
我说：那爷爷、爸爸都在客厅里，我们光着屁股出去好不好？
妹妹说：不好。
我说：咱们穿上裤子好不好？
妹妹的情绪又有点反复，说：妈妈穿着不舒服，呜呜……。
我没有说话，继续帮她把裤子穿上，抱着来到了客厅。到了餐桌上，妹妹还是各种找茬，一会说怎么只有两个菜，一会说我要吃面包，一会说我不要吃面包上的葡萄干，一会说沙拉酱和番茄酱摸到手上怎么办。
我只是静静的听着，吃饭，没有接孩子的话。过了一会，看上学的时间快到了。
我说：濛濛想不想去看看今天是不是小朋友都穿红色的上衣、黑色的裤子去幼儿园做操？
妹妹点了点头。
奶奶接上话说：那奶奶赶紧给你梳好辫子去吧？
妹妹点了点头，情绪已经比前20分钟好了很多。
到了出门前穿外套的时间，我心里嘀咕，闯关的时候又来了。果不其然，妹妹穿外套时说：妈妈袖子穿上一点也不平整，又开始哭。
我没有说话，抱紧她说，妈妈送你去幼儿园好吧？
妹妹没有说话。我抱起妹妹，一起来到幼儿园门口，交给老师前妹妹还是哭了，然后跟着老师进去了。
2、我当时的感受是什么？
面对今天早上的场景，我当时的感受是：会有一点焦躁，但没有狂躁到压不住火。我想：孩子估计是没睡饱，所以各种起床气，不用太理她，微笑着抱抱她，或者只是朝着她微笑，或许一会就好了。
3、我从中觉察到了什么？
反诸求己。
大约10天前开始，妹妹各种哭闹、胡搅蛮缠至少30分钟，每天甚至2-3次，直到嗓子哭哑、大汗淋漓，每次我也是各种情绪失控，甚至被孩子气哭过，有一次还打了孩子的屁股两巴掌。不知道是生病身体不舒服还是其他原因。但是从上周三开始，妹妹异常平和，不再哭闹，遇到同样的事情会平静的对待，一会就没事，继续玩。
平静了5天，今天早上再发生胡搅蛮缠的事，我反而没有那么烦躁了。
我觉察到：其实只要我能反思自己，平常心对孩子，“狠下心”不去跟孩子“一唱一和”，不对孩子的任何一次行为都给予回复，孩子慢慢的就会自己安静下来。也避免了我在孩子面前面目狰狞、大呼小叫，虽然能让孩子片刻的被降服，但其实一次次的吼叫，让孩子心里受到震慑、恐惧，甚至积攒下不安全感，更加依赖妈妈。所以当事情发生时，保持沉默或微笑，就几秒钟的时间，让自己感受一下自己的感受，反诸求己，很多时候我们的情绪会被化解。这个时候我们就能去感受孩子，与孩子找到连接点。
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