01

端午节时候，回家闹着让我爸背我。这似乎是从小到大的撒娇了，父女间默契的小游戏。

往常轻轻松松背我的父亲，这次刚背上就有点背不动了。我在他的身后，看着他渐白头发，突然有点心酸。

我们常说，岁月是无情的，没有什么能熬的过长久的岁月。我们一天天渐长，皱纹、白发、力气减弱是岁月留在了父亲身上的烙印。

因为工作原因，过年后这是我第一次回家，平时对他们的关心是打电话，开视频，节日发红包，买礼物。

有时候觉得，我挺孝顺的了，贴心，不惹他们生气，但是在他的身后，看着一瞬间衰老的父亲，觉得自己很不孝。

孩子是一天天长大，父母的衰老也是有过程的。我们所谓的孝顺，更多的是感动了自己，他们陪伴我们长大，见证了我们的成长，我们却没有陪伴他们的衰老。

02

我们总是觉得，父母在，自己就还是孩子。就比如，六一的时候我爸妈还是会祝我节日快乐，给我发红包，端午节的时候会买荷包和红绳。

我们总觉得，父母就是英雄啊，无所不能。超人怎么会衰老呢？蓦然有一天，我们觉得父母老了，其实，一切都早有征兆。

他们做的菜越来越咸了。

他们的性格越来越温和了，说话有点唠叨了。

他们的记性越来越差了，身体总是会有小毛病了。

他们的话题更多家长里短了，谁的孩子结婚生娃了，谁的父母兄弟走了。

我们之所以没发现，是因为我们陪伴他们的时间太少了。是因为我们对他们的关注，远没有他们关注我们这么多。

龙应台在《目送》里说“所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远，你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且用背影默默的告诉你：不必追。”

想追也追不上了呀。

03

明天就是父亲节，我知道，朋友圈里又要开启一波表白了。

爸爸，我爱你，你是我永远的英雄。

我父亲是个好人，岁月你要善待他。

爸爸，你要好好照顾身体，陪我久一点。

对于在朋友圈里孝顺，我们是否可以想想，他们真正需要的是什么呢？

是爱，是关心，是陪伴。

其他的呢？我想，再多的礼物，也比不上健康更重要。

父母渐老，身体机能一点点退化，对饮食的要求也越累越高。比起各种补品，基础的饮食才更重要。

有机大米，米粒细长，颜色偏白，透亮，有清淡的米香味，针对于土地，水资源，环境无污染，大米检测无农药残留，重金属指数无超标。米饭除了可以提供我们生长所需的能量外，更可避免脂肪摄取过量，所引起的各种疾病。

椴树蜜，经常冲服具有减轻高血压、心脏病、便秘、失眠的功效。

​葵花籽油，有延缓人体细胞衰老的功能，对动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。

别等一切无法挽回时才想起，没有为父母做过写什么。

趁着父母尚年轻，趁着父母健在，多花点时间陪他们，多为他们做点什么。