美文网首页
健身前后怎么吃才能瘦?

健身前后怎么吃才能瘦?

作者: Ann_艾平 | 来源:发表于2019-06-16 10:20 被阅读0次

  总听到有朋友说:“我也锻炼呀,可就是不瘦”“我晚饭不吃,平时吃的也不多呀,可就是不瘦”……不瘦,那是因为你不会吃! 

    一组图教你健身前后怎么吃才能瘦!

健身是否有效,70%取决于饮食,也就是我们常说的三分练7分吃,合理的饮食能让健身效果更理想!

相关文章

网友评论

      本文标题:健身前后怎么吃才能瘦?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fovwfctx.html