使用有机胚芽膳食纤维进行换食，可以排除体内毒素和废物，激活自身修复功能，活化人体细胞，提高机体免疫力，达到清理肠胃、排除毒素、降脂减肥、塑身养颜、改善亚健康状态，促进慢性病康复、延年益寿之目的。
非常多的人，在食用有机胚芽膳食后，成功排毒瘦身，改变了自己的人生。
换食后身体的改变
其实换食的目的，就是把身体自身的清洁功能发挥到最大化，让你的脏腑、血液、细胞彻底的大扫除，将身体内陈腐的毒素、病变组织、多余脂肪排出体外，使人体脏腑、血液、腺体、细胞的更新再生。
由于进食减少，肝脏负担变轻，会回过头来清除血液里的毒素、使毒素深度降低，同时合成有益于身体免疫的活力。
第 2 天或第 3天以后，就会感觉到：饥饿感消失、神智清晰、情绪稳定、体重减轻、体力充沛、五觉敏锐(嗅觉、听觉、视觉、触觉、味觉)，亚健康或慢性病的人，身体会有明显改善，头脑清晰、记忆力增强、失眠改善、脏腑机能增强、血液循环顺畅、塑身养颜、皮肤光洁等，甚至会出现您意想不到的效果，使人体恢复健康和年轻态。
换食期间的生理反应
初期：第 1-5
天，强烈感觉到对食物的需要，看到食物或听到食器的声音，就会分泌唾液，胃肠也会咕噜咕噜地叫，会有难以形容的不快感，体重大约1天减少2-3斤，但此时代谢的不是脂肪，而是体内的宿便毒素。
中期：第 6-10 天，不再有饥饿感，但有些人会舌苔生厚、口臭、全身倦怠，体重大约1
天减少1斤，此时慢慢开始代谢内脏和血液脂肪。
后期：第 10 天以后，精神爽快，皮肤有光泽，精神紧张、压抑感完全消失，元气逐渐恢复，睡眠好，全身机能提升。
所以换食后体内的有害物质和多余的脂肪会被消耗利用，体内的病变组织、息肉、癌肿、水肿、渗出液、健康身体不需要的病变蛋白质都会被消耗掉，结果会使我们的器官和血液获得洗涤，人体病变消失，这种现象叫做“自身融解”，自身融解是经由换食养生改善治疗疾病的方法之一。
为什么换食期间一定要吃
有机胚芽膳食
有机胚芽膳食为何物?
有机胚芽五谷成分是有机黑米、糙米、黄豆、黑豆、绿豆种子萌发出0.3cm左右的幼芽，发芽过程中产生了更为重要的活性物质;再经过低温烘焙成具有低脂、低糖、高纤、高维生素等特点的杂粮，低温烘焙可有效保存原料中的功能性成份，经合理搭配后使营养成份更科学，更全面。
有机胚芽膳食效用如何?
五种有机原料在发芽过程中均能生成γ-氨基丁酸(伽马氨基丁酸，简称GABA)，伽马氨基丁酸是中枢神经系统中很重要的抑制性神经递质，它是一种天然存在的非蛋白组成氨基酸，具有极其重要的生理功能。
它能促进脑的活化性，健脑益智，抗癫痫，促进睡眠，美容润肤，延缓脑衰老机能，能补充人体抑制性神经递质，具有良好的降血压功效。
照片中的陈晨，今年41岁，减肥前体重160斤，食用有机胚芽膳食后，减去近40斤体重!
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