20240118

作者: 画画的杜杜 | 来源:发表于2024-01-17 09:25 被阅读0次

    今天尝试七点起床,还是可以做到的,可能最近熬夜没那么狠了,早起也就没那么难了。想起上大学以前的长达十二年的学生时代,无论是住校还是走读时期,我总是第一个进教室,雷打不动,不知道从什么时候开始,早起变成了一件很困难的事情。所以习惯其实也不难改变,或者说没有我自己想象的那么困难,突然的一个小改变,多年的习惯也是说变就变,反证这个事情,工作十几年以来,晚睡晚起变成了一件习以为常的事情,改变很困难,究竟是行动起来很困难,还是心理上认为很困难而阻挠了行动?这是一个很小但是每天重复且周期很长的习惯,如果是其他习惯呢,频率不高周期也不怎么长的,改变起来是不是更容易?

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