1.战胜自我的一步--每当我有什么,而别人看到时我总想着我要给点儿人家,不然人家下次就不会理我或者不帮我的忙,每当这样想时我总觉得有压力。今天吃着梨,舍友走过来时我和自己说不给也没关系的不会影响我们的关系的,而对方也开心地和我说着话。
2.回到家第一时间不是打开手机玩,而是休息一会儿就开始做重要的事情,感觉焦虑也减少了。
3.今天走了一万步,在微信和支付宝共捐出0.46元,走路捐步数是每天最幸福的时候啦。
(能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗?——相河一辉)
1.战胜自我的一步--每当我有什么,而别人看到时我总想着我要给点儿人家,不然人家下次就不会理我或者不帮我的忙,每当这样想时我总觉得有压力。今天吃着梨,舍友走过来时我和自己说不给也没关系的不会影响我们的关系的,而对方也开心地和我说着话。
2.回到家第一时间不是打开手机玩,而是休息一会儿就开始做重要的事情,感觉焦虑也减少了。
3.今天走了一万步,在微信和支付宝共捐出0.46元,走路捐步数是每天最幸福的时候啦。
(能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗?——相河一辉)
本文标题:今日份小确幸2021-10-27
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