恋爱的升华，是来自于自尊的按摩，
第一：无声的赞美。
当你跟她在一起的时候，要用经常用目光注视他，经常用眼神盯着她看，并且每次把眼神从他身上离开的时候要显得恋恋不舍的，会让对方感觉到自己被重视，从未有人用这样的方式重视我，需要我。
第二：共情。
多说与对方感同身受的话语，比如：我特别理解你的感受，你真的是受委屈了！我相信你一定是尽力了等等。不要在对方表达个人感受或者观念的时候给他上课，不要随意指指点点。
在沟通过程中，每隔三五句话就要有一句共情的话语，让对方感受到同频，和充分被理解，被关爱。
第三：爱慕地崇拜。
有一个小视频，演示关于爱慕的崇拜，一对情侣在厨房煮饭，当女友切蘑菇丝的时候，男朋友欣赏地夸赞她：哇，你切的蘑菇丝好漂亮哦！
虽然在常人眼中有些浮夸了，但是事实是，这对小情侣确实生活特别甜蜜。
并不是所谓的被爱情冲昏了头脑，而是发自内心，真的爱慕崇拜的体现。所以连切蘑菇丝，都要爱慕地崇拜！
第四：含蓄地赞美。
你要真切地去发现对方的优点，并且情真意切地把这些表达出来。
比如说：很多人像你这个年纪都做不到像你这么优秀，你能说出这样的话，让我感觉到特别的贴心。
一定要找一个机会告诉她：你是我见过最好的人！
这样的表达话语，对任何一个人都是具有非常大的杀伤力的，不管是男人还是女人。
学会有效沟通和表达，学会用这样的表达方式和你爱的人相处，让身边的人都感受到真诚的爱与美好！
我们每个人心中都有一盏明灯，愿我们照亮自己的同时，也能够温暖身边的人！
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