周末清晨，六点钟自然醒，生物钟早已习惯了这规律的节奏。
起床补充一杯温水，做拉伸运动、有氧操，早读复习昨天背诵的两首古诗。
近两年，明显感觉记忆力不如从前，上个月开始坚持每天背诵两首古诗，每天练习5道多位数乘法题，并给自己定下个坚持一年的小目标。
我是一个比较爱折腾的人，总觉得生活平淡无奇，时不时要给自己找点事做。
昨晚“小棉袄”还帮我下单了一套瘦金体字帖，说是送给我的“寒假大礼包”。
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快过年了，我把家中里里外外做了一个大清理，厨房的瓶瓶罐罐占据空间最多，留下必需品，久未使用的物品淘汰掉。
过去总是不舍得扔旧物，锅碗瓢盆囤积越来越多，整理后的厨房看起来简洁清爽。
衣柜里，不常穿的衣服打包收藏，减少空间占用。近半年我开始控制买买买的欲望，之前喜欢在淘宝、京东流连忘返，浪费很多时间。
现在，可以把省下来的钱和时间用来充实自己，关注健康。
每月一次“断舍离”已列入我今年的计划清单。不为物欲左右，不再囤积物品。物质上做减法，精神上做加法。
多读书，多练笔，给自己定下日更一年的目标，希望2024的年终总结，我也可以骄傲的说出这一年我写出了三十万字。
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作家梁晓声的作品《人世间》中有这样一段话“走得越远，见识越多，认识的人越多，你就越能体会到，人这一辈子，你真的在意的，同时又在意你的人，就那么几个。这几个人，就是你全部的世界。”
深以为然。四十岁以后，开始做社交的断舍离，远离“你有垃圾我有桶”式的无效社交。
享受与自己的独处，养养花，喂喂鱼，一杯清茶一本书，专注于自己的内心和健康，把更多时间留给自己和家人。
生活中我会每日饭后散步、健走，膝盖不好没办法进行跑步运动，这点有点遗憾，八段锦已坚持三月有余，结合每日拍打、拉伸和艾灸调理脾胃。
饮食上，我注重荤素营养搭配，每餐只吃八分饱，晚上六点后不进食。
让这些好的习惯，给自己的健康保驾护航，每个人都是自己身体健康的第一责任人。
四十五岁，是我人生的分水岭，回首人生的前半段，奔波劳碌带娃，忙着家庭琐事、鸡零狗碎。
人生后半段，要更多的关注自己，让自己活的轻盈通透、精神饱满，灵魂丰盈。
重启人生新篇章，活成一个简单快乐的“中年少女”，中年是年龄，少女是心态，在烟熏火燎的日子里依旧可以保持热爱，我正为此而努力着。
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