如何战胜消极的态度

  曾经有一段时间觉得很丧，感觉自己一事无成，整日便是吃了睡，睡了吃。 状态一日不如一日，沉迷于网络小说之中无法自拔。

  本来以为日子就这么浑浑噩噩的过了，但是和朋友的一次微信聊天却让我幡然醒悟。

  聊天中她问我最近做了什么，我同她说无事看小说，她发给我一张照片是她正在写练习题。我感觉到自己猛然一颤，竟有一股立马去学习的冲动。我先是一惊，每天以看小说度日的我已然是半废的感觉，与家人的矛盾也是只增不减，无论他们对我进行了怎样的思想教育，我人死性不改。而在朋友与我分享她在学习的那一刻，我感到了我至应该做些什么。许是我自己内心还有一丝不甘落后、平庸的火花。于是我以一种特别决然的姿态放下了手机，然后搜出了被我隐藏了近一个月的本子和笔，认认真真的规划了起来。

  不说对我的影响会有多大，但还是起了不小的作用。

  以下便是我激起自己快要丢失的斗志的方法

1.首先要静下心来。放下手中的手机，看看自己养的绿植或是出去外面走一走，不必走多远，可以在小区里面的绿荫小道里散散步，看看绿色的草木，会很有感触呢。

2.转移注意力。当你沉迷于一种你觉得不可沉迷，却又无法克制的东西或事情时，（比如网络小说及游戏）静下心来转移自己的注意点，让自己发现一些对自己来说很是新奇和是很有感觉的事情。（在这里推荐写作读书、运动摄影、看电影等。）

3.一个能够激励你的人为模范。她/他可以是你的老师或同学也可以是你的偶像，但前提是你了解她/他，然后观察她/他。比如我模范就是我的那个朋友，她就很厉害，自制力也是一等一的好，在我快要坚持不住的时候就去看与她的聊天记录，和她的朋友圈，就会感到浑身热血沸腾。

4.制定计划。虽然说计划永远赶不上变化，但对我来说有一个完整的计划，总要比没有计划来的好。我是做一个日程表，然后再完成一个事项之后就打一个√，每看到一个√会感到时有点小雀跃，有一种完成了任务的满足感。

5.最后一点，也是最重要的一点。无论你想要完成哪一件是最重要的，都是要坚持，只有坚持下去才能看到最后的成果。

  以上便是我感到态度消极时会去完成去做的一些事情，希望每个人都能正确看待自己的消极态度，然后去战胜它。

如何战胜消极的态度