D1非暴力沟通

今天开始读《非暴力沟通》

【旧知】

其实我一直否认自己的沟通方式有问题，总觉得自己能够控制住自己的情绪与别人来交流，但是初读这本书以后，发现自己还是很欠缺的。比如我家的小朋友犯错误时，我就不能区别对待事情，总是把他当作大孩子，进行指责。没有去挖深层原因。还有别人做了错事，我也是意见超多。

【新知】

非暴力沟通能够使人们情意相通，和谐相处。

其实言语上的指责、嘲笑、否定、说教以及任意打断、据不回应、随意出口的评价和结论非常的伤人。

想想在工作中中，我一生气就会说你们总是……你们全都……把所有的不好都放到了对方身上，连对方的好都消失了，给予别人的认同感很低，让他们觉得只要一错，什么好都没有。现在想想，自己真的挺会使用言语暴力的，那些被我伤过的人真是太抱歉了。

【行动清单】

继续读这本书，学习真正地会说话。