回顾过去一周的的生活，什么使你最快乐？
对成年早期个体的研究发现，使其最快乐的并非钱财或物质目标的实现，而是独立感、胜任力、自尊和他人的良好关系。
我有着非常深刻的体会。随着自我探索越来越打开，我在开始敢做一些面对夫妻的梦，或者面对父亲对我进行殴打和辱骂而我敢于反抗的梦。我用他骂我的言语，用他打我的动作进行反击。尽管在梦里我的力量是柔弱的，好在我终于敢面对他了。
而最近通过学习心理咨询，一步一个脚印的，开始生长出一丁点的独立感、胜任力，这种感觉是真的好啊，是超越钱财和物质目标的。
而当下我开始对我这个小家庭开始用心经营，随着我咨询业务的开展，我发现我两个孩子也逐渐的可以接受我这不断努力而行进着的父亲角色。当下的认知疗法的学习深入，也是对专业的专注程度，突破模式就是进步，我感受到了。
埃里克森在心理社会性发展八阶段对成年早期的概括为亲密对疏离阶段，这一阶段的主要的发展任务是和他人发展亲密关系。
当我看到这个部分的时候，联想到自己的经历，会觉得发展亲密关系分主动和被动，主动是讨好，被动是吸引。
我不缺乏和他人发展亲密关系的能力，但基本上都是讨好模式，很少能发生主动吸引。而我最近在练习认知疗法时，有个老师主动联系我准备跟我一起练习，那一瞬间我是挺快乐的。包括最近也开始和来访建立咨访关系了。而我需要做的就是继续巩固专业化方向，坚定自己的信念，将亲密对疏离的阶段发展起来。
发展亲密关系的三个阶段：第一阶段是刺激阶段，建立一些表面的关系。第二阶段是价值阶段，双方之间的价值观和信念开始不断增加相似性。第三阶段是角色阶段，开始定义双方所扮演的角色。
爱情三元论：亲密成分包含亲近性、情感性和连通性。激情成分包含和性有关的动机驱力、身体亲近性和浪漫性。承诺成分，同时包含个体爱尚个人的最初认知和长期维护这份爱的决心。
维兰特指出，在他的研究中，工作对被试的生活有着非常重要的意义，所以职业巩固阶段理应被埃里克森理论中亲密对疏离阶段的补充。在维兰特看来，对职业的关注逐渐取代对亲密关系的关注，而职业巩固阶段恰恰可以使埃里克森理论的亲密对疏离阶段过渡到下一阶段，即再生力（指个人对社会的贡献）对停止阶段。
当我读到这一段的时候，非常感触。我虽然工作的时间很长，但是其实我从没有过对工作的意义感，我很多工作的动力来源于要挣一笔钱，然后可以停下来进行一个童年的生长。尽管我始终没有挣到很大一笔钱去实现自己的夙愿，但在惶恐中遇到一群志同道合的老师，帮助我走向心理咨询的道路，其实就是实现个人对社会的贡献。
必须承认，工作构成了男性和女性同一性的重要部分——相对其他任何活动而言，人们在工作中投入了更多的时间和精力。
今后我也要投入更多的时间和精力到咨询工作中，完成一个自我的成长。
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