全职妈妈处理家务内耗

        作为一个资深七年全职妈妈，我太知道做家务有多耗人，折磨人，前段时间，在书里看到一个“如何处理家务内耗的方法”特别想分享给妈妈们。

        有点难但又很简单。就是“即刻去做”。

      难有两点。

      一，洗碗，拖地，洗脏衣服，收拾房间等等这些琐碎的事，其实做起来就几分钟，但人性都有喜欢拖延的一面，做之前就各种想法设法的逃避。

      二，女人“不服输”的特性，特别是看着老公躺在那里玩手机，心里一百个不舒服，凭什么你不做非得让我做，你就不会心疼一下我吗？你到底爱不爱我？于是坐在那里干生气，或者大吵一架，大部分的结果还是不欢而散，你带着一肚子的委屈，含着泪去收拾那一片狼藉。女人，何苦呢？

        如果你遇到一个“好”老公，你也不会有家务内耗，如果没有，那就认清现实吧，家务还得自己做。

      做家务这些小事，别看简单，但由于拖延，逃避，家人之间推脱，吵架带来的心里负担与成本比事情本身更累。

      解决的办法很简单，立马把它做掉。

      如果总能想到一件事就完成一件事，那么我们同时应对的事情就少了，也就不用多花心思去“管理”这些事，而待完成的事一多，管理的复杂度就直线上升，相应地，记忆负担，情绪负担，和人际负担也会显著加重。这些心里成本虽然是隐形的，却影响着我们的生活质量。随着事情越积越多，我们慢慢会变得无法承受，情绪上的各种问题首先会爆发，然后与周围人的关系会变差，于是生活开始失控。

      先把必须要做到小事处理掉，是我们保存积极和从容心态的一剂良方。

      立刻把碗一个个洗掉，把臭袜子一双双洗掉，别让这些情绪垃圾堆积在心底，也别把希望寄托在别人身上，改变不了别人，只能要求自己，咱们就豁达一点，洒脱一点。

      看着清爽，干净的家，我想是妈妈们最开心的事。所以，换个角度想，做这些事是为了自己开心，是不是就豁然开朗了？