全职妈妈怎样调节接近崩溃的状态？

经常看到有全职妈妈在社交平台聊全职生活的一地鸡毛，干不完的家务和闹心的孩子，让精神一度接近崩溃，我也一位全职妈妈，这些心情我也体会过，那我们该如何来调节全职生活呢？

全职妈妈怎样调节接近崩溃的状态？

中国的大多数年轻父母都漂泊在陌生城市，没有亲朋好友的支持，老公早7点出门晚7点回家，加班就没点了，不忙的单位周末才能正常休息，一天三顿买菜做饭，遇到粘人的孩子，大小便都要抱着上（我经历过），孩子没上幼儿园的全职生活社交基本为零。一点不夸张的说，全职妈妈不是全职妈妈，而是全职保姆+全职育儿嫂+全职厨师+全职妻子……

现实问题就是这样，我们能做的就是改变心态，利用现有资源改善生活。

舍得花钱

请终点工，家务活积攒在一起，每天请人固定时间来做，一天两到三小时，老公休息可以不用。别看那些小家务活，干起来费时费神，带着孩子做家务尤其费时，因为他们会不时来捣乱一下，经常是活越干越多。

去早教机构

把孩子放早教机构有专人陪玩，妈妈完全放松，只需在一旁看着就行，孩子还能学到东西，社交也更广。

向家人求助

如果经济情况跟不上可能以上两点都不好做到，我们可以向双方父母求助，父母公婆有事也不至于7*24*365吧，周未可以带孩子回父母家过，父母和你不是一个城市可以经常回去小住一段，有人帮着换换手就会轻松很多，精神自然会好。我娃刚两个月时特别闹，老公就把我送回老家，我除了带孩子什么都不做，轻松多了。

简化劳动

现在网上购物平台非常多，家用品和菜都可以网上购买，这项任务完全可以交给上班的老公，他们吃午休或去卫生间的时间就能搞定。

学会撮合

给自己和孩子买一些即食食品，不用顿顿精细的做，我在没时间时就给孩子吃米粉和肉泥菜泥，或直接煮面条吃。可以做一些酱牛肉出来，把汤分格冻上，吃面条时就能用上了。

我朋友圈一位宝妈为了给孩子找合适的奶粉，网上各种查资料和问朋友圈，如果每件事情都这么做非常费时费神，根据自己的经济情况和孩子的需求，只要是在正规的平台购买正品奶粉就可以了。

和别的全职妈妈一起带

我的一个闺蜜在小区遛弯时认识了几个同是全职妈妈的，大家聊的来，就相约今天到A家明天到B家，一个人做饭，其他人带孩子玩，如此循环很是节约时间，孩子们一起也能相互陪伴。

培养孩子独立

尽早锻炼孩子独立吃饭、独立玩耍、独立穿衣穿鞋，不要事事亲为。我娃一岁不到就让他在餐椅上吃饭，虽然每次都吃的满地都是，可是在他吃饭时我也在吃，这样我们同步吃饭节约了很长时间，吃完集中打扫一下费不了多少时间。

让孩子参于到家务中

我经常让孩子和我一起摘菜，他很乐意，因为孩子爱模仿，就喜欢做没做过的事，这样省得他缠着我去陪他玩，也锻炼了他的动手能力。我每次叠衣服都叫上他，我叠好的他会帮我放进衣柜，这样他能学会整理衣物。

把队友利用起来

爸爸在家时就让老公带，自己可以出去透透气换换心情，千万不要不放心老公带，那孩子也是他亲生的，我家爸爸在家时就没我什么事，我可以全身把没做的家务和副业工作做好。

提前找幼托机构

现在的私立幼儿园2岁就接收了，可以根据自已孩子的表达能力来定，最好语音表达的较好送去幼儿园，这样我们就解放了。

开始社交

周末老公带孩子可以约朋友;

平时可以约别的宝妈一起逛街;

参加老公的社交活动。

社交能为我们开阔眼界，不能全职三年就与社会脱离了呀，社交会缓解我们的情绪，带来快乐！

还有什么好的建议欢迎大家下面留言！！