被讨厌的勇气

《被讨厌的勇气》：人际关系是一切烦恼的源头

人最怕面对的还是“自体虚弱”带来的羞耻感，害怕与众不同最后过得还不如普通人，害怕坚持自我结果却是一场空，害怕别人看穿自己的虚弱；需要很多层的防御和伪装来掩饰欲望，掩饰太平。

举一个简单例子就明白了，如果现在有机会去一个没有人认识自己的地方生活，有一部分人是会更有勇气去尝试一些新事情的，因为刚认识的人不知道自己以前很怂，很弱。 自己也不用计较因为改变自己而引起别人的议论。

往前再进一步说，就是：“要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存。”-------阿德勒

而正是因为我们害怕别人的看法，我们才会去抱怨；主动把别人搅和进来，然后说是ta把事情搞砸的。

【1】.抱怨归罪别人是容易的‘，帮助别人也是容易的，因为感觉自己是对的，是高高在上的。

【2】. 做自己想做的事情是困难的，承认爱上别人是困难的，因为不敢与别人分离，也不愿意接受自己的平庸。

《被讨厌的勇气》的作者阿德勒说的就是：只有【2】才是自己的人生课题，每个人都要与别人划清界限，勇敢地做自己想做的事情，然后对自己负责。

原生家庭也不重要，因为如果你把现在平庸的自己归因于家庭而放过自己，就相当于医生把你的感冒归因于前几天穿的衣服太薄，却不想办法解决病人的症状。

羡慕别人而不改变自己只是一种投射，因为某人如何看待世界和自己并赋予意义，汇集起来就是一个人的性格和生活方式；而生活方式是自己选择的，性格的养成在于不断地自我认同，而且保持现在的状态肯定有隐秘的好处。

很多人之所以不够自信，是因为把注意力放在自己的缺点上；而缺点可以阻碍自己去挑战自己，以免要面对真正的失败。这种逻辑就像为了不看见花的凋零，干脆就不开始种花。