地瓜餐

我的微信一个群宣传吃地瓜餐，我加入已有一年多，也没有在意，心想一天三餐地瓜，怎么能够调理身体，单一进食，人还不缺营养。先看下群中宣传的地瓜餐的功能及吃的方法

吃地瓜餐、地瓜（红薯）餐——一种极端修复身体的进餐方式

主要功能：全身脏器循泻。

附带作用：减肥或增肥，使人达到标准匀称的身材。

吃法：每餐先喝淡盐水，再吃蒸或煮的地瓜（不能吃烤地瓜或炒地瓜），吃地瓜时也可

以喝淡盐水。地瓜皮一定吃，营养极高！

注意：

1.蒸地瓜时可以同时蒸玉米、水果等，但一定要分别放在不同的盘子里蒸；

2.每天只吃早午晚三次，三餐时间固定，只要吃下去身体舒服，没有限量，吃饱为准；

3.决定坚持吃地瓜餐时，期间请勿吃任何其他食物，否则达不到脏器循泻功效，但可

以喝温开水；

4.坚持一周吃地瓜餐见效，一个月可循泻脏器，当然在保证吃了身体舒服的前提下，

坚持的时间越长越好；一个月只是保底；

5.地瓜餐经期可以照吃；

6.傅老师诊脉后，吃中药期间可以吃地瓜餐；

7.坚持一个月以上吃地瓜餐后，在吃别的食物时，注意循序渐进，切勿暴饮暴食；

8.吃到自己感受身体全面修复好了为止。之后最好每年坚持吃一个月的地瓜餐。

9.总之，只要三餐之间不吃别的食物只喝水，其余都没要求，就这么简单！我们只要

相信、照做、坚持即可。吃地瓜餐期间，出现饿的，胃胀的，胃酸的，肠胃不舒服

等不适的，都要坚持，最终都会解决身体的问题！

这套方法据说是傅荣海师傅发明倡导的。前几天又在群里看到一个朋友吃地瓜，很好奇私信加了她，她说吃了两个月，感觉很好，气血改善，便秘好了，体重捎带就减了。一听能减肥，我很兴奋，因为我的体重远远超标，我决定试一下，吃了一天地瓜，感受：大便次数增加，其二饿的快，体重减了2斤。第二天第三天由于其他原因没吃，明天继续坚持。看看是否很有效果。