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好习惯养成的第一步

好习惯养成的第一步

作者: 薇薇618 | 来源:发表于2016-12-10 08:32 被阅读0次

    这几天一直比较焦虑,因为我给自己安排的一个作业,本周末应该完成,而我一直没有头绪;参加21天写作培训班,每天的作业是写一篇文案;而周末是我早已安排好的线下培训班;前几天开始的牙痛也经常发作。焦虑的心情让我无心写作,也无法开始我的作业,感觉生活一团乱,不知道从何开始。

    今天早上起来,首先看到刘轩老师的好习惯养成记,期间做了小蛮腰的简单训练。在等高铁时,给亲爱的发了微信,说了我的苦恼,他安慰我说,慢慢来,一件一件的开始做,会好的。

    在高铁上,先是睡了一个小时,让疲惫的心情在睡梦中消失,然后打开电脑,打开我的作业,仔细看了一遍,给我的朋友们发信息,先收集资料,等到酒店后,再整合资料,争取周末在学习的同时,完成我的作业。

    路过六安的时候,我突然想到了刘轩老师的话:“如果你想去跑步,如果你安排自己每天下班后就换好衣服和跑鞋,你或许坚持不了几天,但如果你只是要求自己每天下班后就换好衣服和跑鞋,走出家门即可,你就没有再推脱的理由了,而正因为如此,你或者就会每天坚持下去。”,于是我打算行动起来,我打开了电脑,打开了文档,然后就开始随便的写,写着写着,就想好了题目,就接着把整篇写好。写完一篇,又打开第二篇文档,接着又打开第三篇文档。一个半小时,完成了我为之焦虑的三个写作文档。

    现在的一种理论是21天就能养成一个好习惯,而并不适用于所有人,有的人可能要更长的时间,平均的时长是66天,所以,我打算坚持66天,每天写一篇文章,以养成写作的好习惯,也请朋友们监督我吧。

    2016年12月9日傍晚在去南京的高铁上,路过全椒站时写下了上面的文字。

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