嗅觉回归自由零

夜里我有些难以臣服。看了《狂飙》的短视频介绍。

而后快入睡了。我闻到了香樟树做的凳子的味道——香樟味。原来嗅觉回归当下就是这样得心灵的“自由零”的感觉。

香樟树的凳子有香樟味

以后除了听觉和视觉，我更想使用天然气味——香樟味回归当下。

所有一切都变回真实可感之感。清晰听见声音，感受温度。世界变得安静。

我又能听见周围的声音——玉贞在楼下打牌，看见周围的事物——电瓶车，五官又觉醒了。也能开口和施雯问候了。我是有嘴巴的。

原名《确保清空，洗尽铅华》

昨夜睡姐姐家。

今早两点多醒来，我告诉“心不在焉”“心猿意马”的自己要“确保清空”。因为昨晚的经验告诉我，唯有“确保清空”，才能“收慑”住、放下“紧抓的念头”，清空了念头那一瞬就可以“接纳当下”，真实活在当下了。

昨天一天我以为我又要阳了。

昨天中午醒来后，微微凉风就冷得后背拔凉，昨早醒来还了建军一次打扫大领导的卫生。下午乘凌峰的车和津维一起出去，我以为我又要阳了。一路上脸色异常难看，（我自己觉得）。去了富丽图文，我很努力按照自己设想去摆放台账顺序，为了以后方便查阅。近五点，顺序理好以后，我有点忍不住了，就留个凌峰收尾。凌峰直到七八点才回的家，还是吃的外卖。不愧是凌峰，果然和我一样有强迫症，他比我还严重。我和郑领导还有凌峰的共同特点，就是强迫症。凌峰昨天下午出去大源以前还特意绕道去仓库看了下仓库门是否已经上锁。好一个强迫症患者。

昨天晚上，我给小芳姐送不锈钢碗，顺带和安安一起吃了十字街的红薯和炸鸡腿和炸鱿鱼（鱿鱼是安安点的），后又去了小芳姐的家里，吃了两块白糕。

我们走到老街街头一直聊天，聊我最近的心结，聊阿菜，聊工作，聊房子。

夜里一滴力气都没有的情况下，去了我姐家睡觉，我姐家被子很少，而且家里的空调不暖，晚饭起我就不曾喝下一口开水。许是缺水严重，明明已经烧了水，我愣是没有力气去倒水喝水。

今早两点多醒来。我打开厨房的灯。愣是没有关掉。还烧了水。愣是没去饮用。

我告诉自己“确保清空”，我竟真的觉知到某个特清晰的念头出现在了我的脑海里，竟被我完整扑捉到了，我知道那是念头，并非我。

如此我全身回暖，安然入睡。

今早被六点半闹钟吵醒。

回笼觉睡得很踏实。

今早上班我也异常投入场景中，变得格外“臣服”，我竟觉得自己很专业了。我有些沾沾自喜于工作。

中午晒了会太阳。睡了午觉。

下午认真干活，动作不利索有些急切。却依然有活力。四点半准时关电脑去了高畈散步。

回来时候，而后国港打我电话一起去了散步。散完步想吃点水果。水果店老板娘在烤肉。我吃了三四块鸡中翅，这些曾经我不会吃的东西竟吃得津津有味。

还有土豆，豆腐，青菜。国港见我用手不管礼数地抓着吃。微微一笑。若不是我和国港很像，我们都很细腻，都不算大气的人，我俩还是适合做一个情侣的。

情侣间我很不喜欢相似性。这会让性格越来越偏向于摸个方面，变得有所偏向，亦或过分内敛亦或过分开放。我喜欢双方性格可以修正另一个性格中的缺陷，而不是一味地相似。

回来宿舍前我还买了鸿来家的蛋糕。

回来宿舍我看见自己左嘴角的泡，一次烧烤我知道我又上火了。嘴巴一圈都是黑色的暗沉的虚火。我知道这是身体发出的信号——阴虚。

现阶段我适合清淡和酸味食品。

此刻静静写着日记，我该复盘我的生活，收慑念头，回归当下了。——正如梁冬所说“看见即解脱”。