对于自己的无能，还是深恶痛绝的。
表现在对孩子的教育问题上，家庭关系的处理上，以及发展自己事业的缓慢中。
周末带孩子，本该是好好计划下的，结果这周末还是在得过且过。没有完善的时间安排，生活不丰富，孩子无聊，自然就会想到电子产品了，这个时候你该怪他？还是怪你自己？
这种生活状态挺让我抓狂的，却无力改变它。工作上时间的不确定性，家人的不理解，似乎这些阻力成功的阻挡了我进步的步伐。还要让它继续阻止吗？多想想，多反思自身的问题吧。从自身开始改变，坚持坚持，日子总会越过越有意义的。
马上写计划安排，并付诸行动。看一部亲子电影，玩会儿亲子游戏，这不上午完成了亲子阅读吗，在办公室读完一本绘本，还带着他去图书馆待了一会儿，虽然没找到他喜欢的书，但气氛已经达到了，下次再努力吧。
这些问题，自己能意识到，能想着去改善它，并且在这个过程中还有一丢丢的焦虑，我想，这也是进步的呈现。所以，适当焦虑能促进进步，但不要过度焦虑。这不，焦虑的时候，用文字写下来，边写也就边看到了事实的本质，我没有偷懒，只是一时找不到方法。
写着写着，也就明白了方向，心中释然不少。继续加油！
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本文标题：写下文字，舒缓情绪
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